“一入梅雨就難過，疼痛乏力重風濕”，這一句話道出了多少風濕病患者的心聲！時值梅雨季節(jié)，潮濕、悶熱的陰雨天氣連綿不斷，大多數的風濕病患者對氣候的變化很敏感。每當遇上這樣的陰雨天氣，他們的關節(jié)處就會變的又紅又腫，疼痛難當，同時還有其它難以言狀的不適感。
人們常說的風濕，實際上是風濕性疾病的簡稱，是泛指影響骨、關節(jié)及其周圍軟組織，如肌肉、滑囊、肌腱、筋膜、神經等的一組疾病。
其病因很復雜，可以是感染性的、代謝性、內分泌性、退行性、地理環(huán)境性、遺傳性、腫瘤性等。
可以是局部性或全身性的，也可以是器質性的，精神性的或功能性的等。
如何打好關節(jié)“保衛(wèi)戰(zhàn)”
在梅雨季節(jié)，很多風濕病患者的病情加重或已經穩(wěn)定的疾病又反復發(fā)作，一直斷不了根，其實風濕疾病是可以預防和緩解的。
一、合理運動
以身體微微出汗而無特別的疲倦感為宜。
顯而易見，堅持體育鍛煉的人抗御風寒濕邪侵襲的能力比沒有進行體育鍛煉的人強得多，如保健體操、太極拳、廣播體操、散步等，大有好處。
但是鍛煉也要遵守原則：“量力而行，循序漸進，持之以恒，注意休息，勞逸結合”。
二、注意保暖
外出時避免關節(jié)直接吹風。
應時刻注意關節(jié)保暖，不穿濕衣。
注意居住環(huán)境的通風與干燥，居住的房間可以經常使用米醋蒸熏，以達到殺菌與消毒、祛除“邪氣”的作用。
三、飲食清淡
忌高脂飲食：飲食宜清淡，少吃油膩、甜食、油炸之物。
多吃一些祛風除濕的食物，如木瓜、米仁、冬瓜等等；
當然，富含維生素的蔬菜與水果也是必不可少的；
切記，飲食要有節(jié)制，應少量多餐，忌暴飲暴食。
四、防摔防滑
雨天路滑，摔傷、砸傷后也會加重關節(jié)的風濕。
一旦雨天摔傷，如果出現腫脹，可以用冰塊或冷水進行冷敷，千萬不要熱敷或揉搓，以免病情加重，也不要自行或讓非醫(yī)務人員揉、捏、掰、拉，病情嚴重的需立即前往正規(guī)醫(yī)院治療，以免錯過最佳治療時間。
五、心態(tài)樂觀
有一些患者在患了風濕關節(jié)病之后，情緒的波動又往往使病情加重。
因此，保持正常的心理狀態(tài)，對維持機體的正常免疫功能也是非常重要的。
Tips
對于風濕關節(jié)病患者來說，除了用對方法之外，還需要了解天氣和環(huán)境的變化情況，提早做好防御工作哦！
祛風燥濕，活血止痛。用于風濕痹痛，腰腿疼痛，風濕性關節(jié)炎等癥。
健客價： ￥6.5塞來昔布適用于： 1）用于緩解骨關節(jié)炎（OA）的癥狀和體征。 2）用于緩解成人類風濕關節(jié)炎（RA）的癥狀和體征。 3）用于治療成人急性疼痛（AP）（見[臨床試驗]）。 4）用于緩解強直性脊柱炎的癥狀和體征。
健客價： ￥32本品用于對潛在嚴重副作用小的藥物應答不滿意的以下疾?。侯愶L濕關節(jié)炎，青少年慢性關節(jié)炎，盤狀紅斑狼瘡和系統性紅斑狼瘡，以及又陽光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價： ￥23祛風燥濕，活血止痛。用于風濕痹痛，腰腿疼痛，風濕性關節(jié)炎等癥。
健客價： ￥6.7風燥濕，活血止痛。用于風濕痹痛，腰腿疼痛，風濕關節(jié)炎等癥。
健客價： ￥75驅風散寒，活血止痛。用于風寒濕邪引起：關節(jié)疼痛，肩背酸沉腰痛寒腿，四肢麻木，筋脈拘攣。
健客價： ￥65塞來昔布適用于： 1）用于緩解骨關節(jié)炎（OA）的癥狀和體征。 2）用于緩解成人類風濕關節(jié)炎（RA）的癥狀和體征。 3）用于治療成人急性疼痛（AP）（見[臨床試驗]）。 4）用于緩解強直性脊柱炎的癥狀和體征。
健客價： ￥92祛風燥濕，活血止痛。用于風濕痹痛，腰腿疼痛，風濕性關節(jié)炎等癥。
健客價： ￥51．急慢性風濕性、急慢性關節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關節(jié)炎。 2．肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3．腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4．急性痛風。 5．痛經或附件炎、牙痛和術后疼痛。 6．創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等； 7．耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等)，應同時使用抗感染藥物。
健客價： ￥4.3溫經散寒，通絡止痛。用于寒濕閉阻經絡所致的痹病，癥見腰脊疼痛、四肢關節(jié)冷痛；風濕性關節(jié)炎見上述證候者。
健客價： ￥21用于治療類風濕關節(jié)炎，盤狀和系統性紅斑狼瘡，青少年慢性關節(jié)炎，由陽光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價： ￥44用于： 1.緩解類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、脊柱關節(jié)病、痛風性關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎等各種關節(jié)炎的關節(jié)腫痛癥狀； 2.治療非關節(jié)性的各種軟組織風濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經、牙痛、頭痛等； 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價： ￥3.5活動性類風濕關節(jié)炎。
健客價： ￥198① 緩解類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎各種慢性關節(jié)炎的急性發(fā)作期或持續(xù)性的關節(jié)腫痛癥狀； ② 各種軟組織風濕性疼痛，如肩痛及運動后損傷性疼痛等；③ 急性的輕、中度疼痛如：原發(fā)性痛，牙痛，頭痛等。
健客價： ￥6.5活血散瘀，溫經鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經絡所致風濕關節(jié)痛及關節(jié)扭傷。
健客價： ￥6祛風濕，活血止痛。用于風濕關節(jié)、肌肉痛、扭傷。
健客價： ￥1本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱：可緩解輕度或中度的疼痛，如頭痛、牙痛、神經痛、肌肉痛及月經痛，也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀，不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因，故需同時應用其他藥物對病因進行治療。2. 抗炎、抗風濕：為治療風濕熱的常用藥物，用藥后可解熱、使關節(jié)癥狀好轉并使血沉下降，但不能去除風濕熱的基本病理改變，也不能治療和預防心臟損害及其他合并癥。3.關節(jié)炎：除風
健客價： ￥2.8適用于成人類風濕關節(jié)炎，有改善病情作用。
健客價： ￥24適用于成人類風濕關節(jié)炎，有改善病情作用。
健客價： ￥24用于： ①緩解類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、脊柱關節(jié)病、痛風性關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎等各種關節(jié)炎的關節(jié)腫痛癥狀； ②治療非關節(jié)性的各種軟組織風濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動后損傷性疼痛等； ③急性的輕、中度疼痛如：手術后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經、牙痛、頭痛等； ④對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價： ￥7.51.緩解類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎等急性發(fā)作期或持續(xù)性的關節(jié)腫痛癥狀；2.各種軟組織風濕性疼痛，如肩痛、肌痛及運動后損傷性疼痛等；3.急性的輕、中度疼痛發(fā)性痛經，牙痛，頭痛等。
健客價： ￥20.5溫腎、壯陽、益精、祛風濕。用于腎陽虛，癥見神疲乏力，腰膝酸軟，少腹陰器發(fā)涼，精冷滑泄，肢冷尿頻，性欲低下，功能性勃起功能障礙等。亦可用于改善類風濕關節(jié)炎腎陽不足、風寒痹阻證引起的關節(jié)疼痛、腫脹癥狀。
健客價： ￥175祛風止痛、舒筋活絡。用于風邪阻絡型三叉神經痛，坐骨神經痛，風濕關節(jié)痛。
健客價： ￥3.9成人類風濕性關節(jié)炎。
健客價： ￥110
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