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長期伏案熬夜抽煙者易患頸椎??？

2018-01-19 來源：最新頸椎操大全  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。

　　伏案久坐使頸背肌處于長期拉長、無力的超負(fù)荷狀態(tài)，此時再抽煙，無疑給脆弱的頸椎雪上加霜，誘發(fā)退行性病變等的發(fā)生。

　　頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。

　　專家介紹主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓，導(dǎo)致一系列功能障礙的臨床綜合征。

　　長期伏案熬夜抽煙者易患頸椎病？男性上班族常熬夜加班，抵擋不住困意就吸上一根煙來振奮精神，他們一般認(rèn)為抽煙會傷心、傷肺，導(dǎo)致腫瘤，于是隔斷時間就會檢查這些部位器官，卻不知抽煙也是誘發(fā)頸椎病的重要原因之一。

　　頸椎就像一段彈簧，如果承受壓力過大，或者是長期處于緊張狀態(tài)，就容易疲勞，失去彈性。長時間抽煙，從煙草中吸入的大量尼古丁會刺激血管，使頸部等部位的血管劇烈收縮，造成血流障礙，進(jìn)而引起頸部組織損傷，出現(xiàn)僵硬、疼痛等不適。特別是熬夜加班時本身就精神緊張，伏案久坐使頸背肌處于長期拉長、無力的超負(fù)荷狀態(tài)，此時再抽煙，無疑給脆弱的頸椎雪上加霜，誘發(fā)退行性病變等的發(fā)生。

　　因此，保護(hù)我們的頸椎首先要注意勞逸結(jié)合，避免長期低頭伏案，每工作2～3小時后，一定要站起來走一走，活動一下頸肩部，向遠(yuǎn)處看一看等。

　　其次，生活中要預(yù)防一些使頸部損傷、受涼、過度疲勞的因素，睡覺時枕頭不宜過高或過低。

　　最后，出現(xiàn)頸椎病的表現(xiàn)時應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院接受治療，切不可盲目進(jìn)行推拿按摩或隨便服用止痛藥。

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