隨著手機、電腦的廣泛應(yīng)用,人們的生活方式發(fā)生了較大的改變。許多上班族都有頸肩酸痛,頭暈、頭痛、手臂麻痹、記憶力減退、心慌、胸悶等等不良現(xiàn)象,這些都是頸椎受損造成的。頸椎是離大腦最近的一個部位,內(nèi)部結(jié)構(gòu)十分復(fù)雜,神經(jīng)、氣管、動脈很多重要的結(jié)構(gòu)都在其身邊穿行,一旦頸椎出現(xiàn)問題,身體就會出現(xiàn)一系列“疑難雜癥”。那么,日常生活中有哪些行為會損傷頸椎呢?
5大因素容易使頸椎受傷
1勞損,尤其是長期低頭
隨著電子科技發(fā)達,“低頭族”成為普遍的社會現(xiàn)象,長期低頭也成為頸椎受損的主要因素。因為長期低頭,導(dǎo)致頭部的重量完全依靠頸椎的肌肉支撐。因此,工作時一定要盡量保持正確的姿勢,如果一定要低頭,最好每隔20二十分鐘活動一下頸椎,這樣可以放松頸椎和肌肉,不至于過于勞累。
2頭頸部外傷
50%的髓型頸椎病都與頸部外傷有關(guān)。頭部外傷不一定是有嚴重的外傷史,患者也不都是摔傷過頸部的,也有可能是撞擊或者急剎車,導(dǎo)致頭部甩動,造成的頸椎損傷。很多患者當(dāng)時可能沒有什么癥狀,或癥狀不嚴重,但隨著時間的延長,一些病人會逐漸出現(xiàn)手麻、腳軟無力等癥狀。
3風(fēng)寒濕邪
風(fēng)寒濕邪貌似與頸椎疾病無關(guān)??膳R床研究發(fā)現(xiàn),風(fēng)寒濕會大大降低機體對疼通的耐受力,使肌肉痙攣、小血管收縮,減慢淋巴回流以及影響軟組織血液循環(huán),從而導(dǎo)致頸椎疾病。
4慢性感染
牙周炎、咽喉炎、中耳炎等,這些部位的炎癥會刺激頸部軟組織或通過淋巴系統(tǒng)引起頸部軟組織病變。其中,慢性咽喉部感染是頸椎病重要發(fā)病因素,因為頸椎疾病會與軟組織慢性勞損炎癥相互影響,繼而加重病情。
5先天性的頸椎結(jié)構(gòu)發(fā)育不良
先天性小椎管、頸椎退變等等,都是頸椎疾病的發(fā)病基礎(chǔ)。國外統(tǒng)計40—50歲的頸椎疾病患者,有25%患有頸椎推薦癥狀,55歲以上有退變的患者占85.5%。此外,頸椎中央椎管、神經(jīng)根管狹小者頸椎病患者的頸椎疾病發(fā)病率高出正常人1倍。
這是導(dǎo)致頸椎疾病的5大主要因素,那么,平時有什么方法可以更好地保護頸椎,預(yù)防頸椎疾病呢?
活血舒筋,通絡(luò)止痛。用于頸椎病,骨關(guān)節(jié)炎,坐骨神經(jīng)痛及骨折中后期。
健客價: ¥120適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價: ¥268適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價: ¥896頸椎骨質(zhì)增生,頸椎間盤退行性變,椎骨狹窄等。
健客價: ¥35該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病,對長時間工作、學(xué)習(xí)、或駕車造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。
健客價: ¥29適用于頸部骨折位、滑椎、椎盤突出、過伸過屈損傷等疾病的治療和預(yù)防工作,通過頸枕的牽引,能使椎動脈暢通,改善大腦供血作用,防止頸椎病的產(chǎn)生!
健客價: ¥99頸椎牽引器(以下簡稱頸枕)供頸椎牽引用。主要適用于預(yù)防和治療頸椎病,頸部骨折,滑椎,椎間盤突出,過伸屈性損傷等疾病,通過頸枕的牽引治療,能使椎動脈暢通,改善大腦供血,防止頸椎病的產(chǎn)生。也是長期從事伏案工作及中老年頸部保健不可缺少的良師益友.
健客價: ¥99見說明書。
健客價: ¥159適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥127用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥109適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價: ¥29.9按摩。
健客價: ¥209見說明書。
健客價: ¥169適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥139預(yù)防存在以下一個或多個危險因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE)。
健客價: ¥249晚期前列腺癌,尤其為激素難治性前列腺癌,對于預(yù)后因素顯示對單純激素療法療效差的患者,可作為一線治療。
健客價: ¥978疏風(fēng)宣肺,止咳利咽。用于風(fēng)邪犯肺,肺氣失宣所致的咳嗽,咽癢,癢時咳嗽,或嗆咳陣作,氣急、遇冷空氣、異味等因素突發(fā)或加重,或夜臥晨起咳劇,多呈反復(fù)發(fā)作,干咳無痰或少痰,舌苔薄白等。感冒后咳嗽或咳嗽變異性哮喘見上述證候者。
健客價: ¥86預(yù)防存在以下一個或多個危險因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分數(shù)<40% ·伴有癥狀的心力衰竭,紐約心臟病協(xié)會(NYHA)心功能分級≥2級 ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲,且伴有以下任一疾?。禾悄虿?、冠心病或高血壓
健客價: ¥1721、用于伴有快速心室率的心房顫動的心功能不全;對于肺源性心臟病、心肌嚴重缺血、活動性心肌炎及心外因素的心功能不全療效差;2、用于控制伴有快速心室率的心房顫動、心房撲動患者的心室率及室上性心動過速。
健客價: ¥38適用于以下真菌?。?.全身性念珠菌病:包括念珠菌血癥、播散性念珠菌病及其他形式的侵入性念珠菌感染,如腹膜、心內(nèi)膜、肺及泌尿道感染。也可用于惡性腫瘤、特殊監(jiān)護病人、接受放、化療或免疫抑制劑治療或受到其它易致念珠菌感染的因素作用的患者。
健客價: ¥7.5疏風(fēng)宣肺,止咳利咽。用于風(fēng)邪犯肺,肺氣失宣所致的咳嗽,咽癢,癢時咳嗽,或嗆咳陣作,氣急、遇冷空氣、異味等因素突發(fā)或加重,或夜臥晨起咳劇,多呈反復(fù)發(fā)作,干咳無痰或少痰,舌苔薄白等。感冒后咳嗽或咳嗽變異性哮喘見上述證候者。
健客價: ¥38用于緩解過敏性結(jié)膜炎,非感染性結(jié)膜炎的眼部癥狀以及解除過敏、干眼、游泳、煙霧、配帶接觸鏡、眼疲勞等因素引起的眼部充血。
健客價: ¥71、用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動的心功能不全;對于肺源性心臟病、心肌嚴重缺血、活動性心肌炎及心外因素如嚴重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差。 2、用于控制伴有快速心室率的心房顫動、心房撲動患者的心室率及室上性心動過速。
健客價: ¥871.用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動的心功能不全;對于肺源性心臟病、心肌嚴重缺血、活動性心肌炎及心外因素如嚴重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差; 2.用于控制伴有快速心室率的心房顫動、心房撲動患者的心室率及室上性心動過速。
健客價: ¥43