家住九龍坡區(qū)巴國(guó)城的24歲黃佳，因?yàn)槟杏淹虏?a target="_blank" href="http://www.hbyuguan.com/jfpd/" name="InnerLinkKeyWord">身材差，練習(xí)反手摸肚臍導(dǎo)致關(guān)節(jié)脫臼。
昨日，黃佳告訴重慶晚報(bào)記者，從前天下午開(kāi)始，她的朋友圈就被各種炫腹的照片刷屏了。“我也嘗試性了一下，不得行。”黃佳說(shuō)，她身高1.65米，體重90斤，不算胖子，不曉得為什么做不到，有些比她胖的姐妹伙都做到了。
黃佳說(shuō)，前晚刷朋友圈時(shí)，男朋友就在身邊，還吐槽說(shuō)她身材不好。因?yàn)樾睦锊皇娣?，就開(kāi)始練習(xí)摸肚臍，練了半個(gè)小時(shí)后，還是沒(méi)摸到。
“當(dāng)時(shí)和她只是斗嘴玩玩。”黃佳的男朋友劉先生說(shuō)，沒(méi)想到女朋友較真了。“咔……哎喲！”前天晚上9時(shí)許，黃佳練習(xí)時(shí)，不小心胳膊關(guān)節(jié)脫臼了。“當(dāng)時(shí)把我嚇慘了。”劉先生說(shuō)，看到女友手都抬不起了，才趕緊把她送到附近的醫(yī)院。
瑜伽教練： 吸氣時(shí)手臂旋轉(zhuǎn) 呼氣時(shí)完成動(dòng)作
蓮瑜伽會(huì)所高級(jí)教練張梅：對(duì)于瑜伽教練而言，反手摸肚臍完全是小兒科。在做該動(dòng)作時(shí)，可以注意在吸氣時(shí)手臂進(jìn)行旋轉(zhuǎn)，呼氣時(shí)將動(dòng)作完成。
肚皮舞教練： 和胖瘦無(wú)必然聯(lián)系 和手長(zhǎng)柔韌性有關(guān)
肚皮舞教練黃東青：我和不少學(xué)員均進(jìn)行過(guò)嘗試。這其實(shí)和胖瘦沒(méi)有必然關(guān)系。個(gè)別胖學(xué)員也能完成。能否完成反手摸肚臍和手臂長(zhǎng)度，手臂、手腕、肩胛骨的韌帶打開(kāi)程度和腰的粗細(xì)有關(guān)。女生骨架較小，背部肌肉少，更易完成。男生肩膀更寬闊，完成相對(duì)難。
炫腹照技能 留著自用！莫外泄！
反手摸肚臍火熱，不少網(wǎng)友腦洞大開(kāi)，發(fā)出不同版本的反手摸肚臍照片，其中網(wǎng)絡(luò)流傳廣泛傳播的胖男孩，右手摸到肚臍，實(shí)為惡搞，通過(guò)照片可以看出，右手拇指方向都不對(duì)。
攻略1
身后藏人：很多身材較胖的網(wǎng)友因?yàn)椴荒苊蕉悄?，讓一名瘦子躲在身后，將手從后面伸出手?lái)，這樣可以輕松做到。
攻略2
特寫拍攝：僅僅只拍攝肚臍部分，這樣可以隨意操作。
攻略3
虛化背景：不少網(wǎng)友也采取兩個(gè)人拍攝，由另外一個(gè)人伸手出來(lái)，然后將周圍背景虛化，來(lái)達(dá)到目的。
自慰。
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健客價(jià)： ￥50奧利司他膠囊(美琛)：奧利司他膠囊結(jié)合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現(xiàn)與肥胖相關(guān)的危險(xiǎn)因素的患者的長(zhǎng)期治療。奧利司他膠囊具有長(zhǎng)期的體重控制(減輕體重、維持體重和預(yù)防反彈)的療效。服用奧利司他膠囊可以降低與肥胖相關(guān)的危險(xiǎn)因素和與肥胖相關(guān)的其它疾病的發(fā)病率，包括高膽固醇血癥、2型糖尿病，糖耐量低減，高胰島素血癥、高血壓，并可減少臟器中的脂肪含量。 魔茶貼貼瘦(窈窕減肥貼)：輔助
健客價(jià)： ￥1198驅(qū)風(fēng)散寒，活血止痛。用于風(fēng)寒濕邪引起：關(guān)節(jié)疼痛，肩背酸沉腰痛寒腿，四肢麻木，筋脈拘攣。
健客價(jià)： ￥52祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價(jià)： ￥9.9祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價(jià)： ￥10活血，消炎，鎮(zhèn)痛，對(duì)局部血管有擴(kuò)張作用。用于關(guān)節(jié)扭傷及寒濕引起的關(guān)節(jié)疼痛。
健客價(jià)： ￥8活血散瘀，溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛及關(guān)節(jié)扭傷。
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健客價(jià)： ￥10風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥。
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健客價(jià)： ￥1150祛風(fēng)勝濕，活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及風(fēng)寒引起的其他疼痛。
健客價(jià)： ￥12活血散瘀，溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛及關(guān)節(jié)扭傷。
健客價(jià)： ￥11活血，消炎，鎮(zhèn)痛，對(duì)局部血管有擴(kuò)張作用。用于關(guān)節(jié)扭傷及寒濕引起的關(guān)節(jié)疼痛。
健客價(jià)： ￥3活血散瘀，溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛及關(guān)節(jié)扭傷。
健客價(jià)： ￥11.25活血散瘀，溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛及關(guān)節(jié)扭傷。
健客價(jià)： ￥24.5活血、消炎、鎮(zhèn)痛，對(duì)局部血管有擴(kuò)張作用，用于關(guān)節(jié)扭傷及寒濕引起的關(guān)節(jié)疼痛。
健客價(jià)： ￥25祛風(fēng)除濕，活血止痛。用于風(fēng)寒濕痹、瘀血痹阻經(jīng)脈。癥見(jiàn)：肢體關(guān)節(jié)腫痛、畏寒肢冷、局部腫脹有硬結(jié)或瘀斑。
健客價(jià)： ￥4.5阿維A膠囊： 1、嚴(yán)重的銀屑病，其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。 2、其它角化性皮膚病。 消銀顆粒：清熱涼血，養(yǎng)血潤(rùn)燥，祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。癥見(jiàn)皮疹為點(diǎn)滴狀，基底鮮紅色，表面覆有銀白色鱗屑，或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑，較干燥，基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價(jià)： ￥762消腫定痛，活血舒筋，促進(jìn)骨痂生長(zhǎng)。用于骨折、脫臼，新久傷痛。
健客價(jià)： ￥28.5活血祛瘀，舒筋活絡(luò)，消腫止痛。用于跌打扭傷，各種骨折，脫臼，運(yùn)動(dòng)前后搽用，能消除疲勞。
健客價(jià)： ￥5.5清熱解毒，涼血散瘀，消腫止痛，止血生肌。用于跌打撞傷，骨折脫臼，筋傷積瘀，皮肉損傷化膿，燙火傷等。
健客價(jià)： ￥581.高脂血癥。1)對(duì)于原發(fā)必高膽固醇血癥包括雜合子家族性高膽固醇血癥高脂血癥或混合性高酯血癥的患者，當(dāng)飲食控制及其它非藥物治療不理想時(shí)，結(jié)合飲食控制，本品可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂滑白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三酯，且可升高高密度脂蛋白膽固醇，從而降低密度脂蛋白膽固醇，高密度脂蛋白膽固醇及總膽固醇高密度脂蛋白膽固醇的比率。2）對(duì)于純合予家族性高膽固醇血癥患者，結(jié)合飲食控制及非飲食療法，本品可
健客價(jià)： ￥28全身各關(guān)節(jié)部位的骨性關(guān)節(jié)炎（如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、脊椎、肩、手、腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等）。
健客價(jià)： ￥30
肘關(guān)節(jié)脫位手術(shù)后該如何護(hù)理
髖關(guān)節(jié)脫位并發(fā)癥
家長(zhǎng)如何發(fā)現(xiàn)孩子是否患有髖關(guān)節(jié)脫位
小心橈骨小頭半脫位
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