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總掰手指會患上關節(jié)炎嗎? 長期掰關節(jié)小心變形

2015-01-01 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:掰手指是我們大多數人的一種生活習慣,把自己的手指掰出“咔咔”的響聲,長期掰手指關節(jié)容易加重關節(jié)牽張損傷及關節(jié)面的摩擦。

   在電影中經??匆娢浯蚱拈_頭都會有武林人士在那扳手指,并且還發(fā)出聲音,在生活中也有很多人沒事的時候習慣扳扳手指,把自己的手指掰出“咔咔”的響聲,認為這樣做很Man,但是這種粗暴對待人體關節(jié)的行為是否會損傷我們的關節(jié)呢?有網友稱掰手指久而久之就會讓手指患上關節(jié)炎,那么事實真的是這樣的嗎?對此武警廣東省總隊醫(yī)院骨科主任孫小平介紹說:“目前,學術界普遍認為,‘掰指關節(jié)導致關節(jié)炎’的說法缺乏證據支持。所以,到目前為止,也并沒有證據表明它與關節(jié)炎的發(fā)病存在確切關系。掰手指或會導致關節(jié)周圍韌帶的急性損傷,盡管掰手指導致關節(jié)炎的說法沒什么依據,那么人們就可以肆無忌憚地掰手指了嗎?答案是否定。如果人們用力過猛,或長期反復掰動手指關節(jié),確實會對關節(jié)韌帶、關節(jié)軟骨和關節(jié)囊產生一定損傷,如關節(jié)周圍韌帶的急性損傷,或致肌腱錯位等,而這種持續(xù)性損傷有可能導致繼發(fā)性關節(jié)炎的發(fā)生,表現為關節(jié)疼痛”。

  孫小平主人介紹說:“在關節(jié)處,關節(jié)囊與關節(jié)面會構成一個封閉的腔體,腔體內存在少量液體——關節(jié)滑液,它能起到潤滑、緩沖的作用。而掰手指關節(jié)之所以會令關節(jié)作響,是由于關節(jié)間空間加大,導致氣體溶解在關節(jié)滑液中產生微小的氣泡,這些微小氣泡逐步合并成大氣泡,在更多體液流向并填補被加大的關節(jié)空間時產生破裂發(fā)出響聲。當關節(jié)受到擠壓發(fā)出響聲后,將在15分鐘內無法再次作響。這期間,關節(jié)間隔將恢復正常,更多氣體溶解在體液中,為下次作響作準備。理論上來說,如果長期掰手指關節(jié)可能會挫傷覆蓋在關節(jié)表面的軟骨組織,但直到現在,掰手指關節(jié)導致關節(jié)炎的說法依然缺乏證據支持。不過,如果用力過猛,掰指關節(jié)的動作確實有可能造成關節(jié)周圍韌帶的急性損傷,也可能導致肌腱錯位,在這方面有若干病例報道”。
 
  關節(jié)響是韌帶松弛的表現
 
  “掰手指關節(jié)出現的聲音其實是關節(jié)的彈響,是關節(jié)韌帶松弛的表現”,孫小平主人告訴記者,經常掰手指會對關節(jié)有很大的損傷,關節(jié)本身是需要保養(yǎng)的,掰手指關節(jié)偶爾為之不會有太明顯的影響,但不應該成為人們的常見動作。因為長期掰手指關節(jié)容易加重關節(jié)牽張損傷及關節(jié)面的摩擦。
 
  長期掰關節(jié)會變形腫大
 
  孫小平說,手指關節(jié)腫大及變形是長期堅持該動作的結果,因為經常反復這個動作,會對韌帶、關節(jié)囊形成牽拉刺激從而出現滲出,長期如此,手指關節(jié)外觀就會變大甚至變形,反復的刺激還容易導致關節(jié)囊及關節(jié)滑膜出現肥厚。除了容易造成關節(jié)過度勞損之外,長時間持續(xù)這種動作還容易引發(fā)關節(jié)炎。柏立群介紹,關節(jié)炎有多種發(fā)病原因,包含寒冷刺激、外傷、勞損及其他內科系統(tǒng)疾?。ㄈ顼L濕、類風濕等)。長時間掰手指容易導致過度勞損,從而引起關節(jié)炎,“正如人老了之后容易出現膝關節(jié)骨質增生等,致病機理相似,都是勞損過度引起的。”
 
 
  孫小平建議,有些人掰手指僅僅是因為習慣,而另一些人是因為這樣會感到舒服,如果掰手指發(fā)不出聲音或者掰手指并不會讓你感到舒服,那么為了避免損傷,就改掉這個習慣吧。
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