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寶寶輔食添加3條原則 記住準(zhǔn)沒錯(cuò)!

2019-03-06 來(lái)源:暢兒媽媽  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:世界衛(wèi)生組織建議是6月齡前后,不能早于4月齡,也不能遲于8月齡。過(guò)早的添加輔食會(huì)增加寶寶胃腸道的負(fù)擔(dān),晚一點(diǎn)再添加其實(shí)也不好,會(huì)減緩生長(zhǎng)發(fā)育的速度,甚至?xí)斐傻挚沽Φ南陆怠?/div>

最近天氣變冷,真的是恨不得每時(shí)每刻鉆在被窩里不出來(lái)啊。

但家有小baby的媽媽可就沒那么幸運(yùn)了,好多媽媽一個(gè)勁地在問我:“暢兒媽媽,孩子多大可以吃輔食啊?寶寶晚上能不能吃飽點(diǎn),少吃一兩次奶粉,天寒地凍地起身泡奶粉真的是很受罪???”

哎,作為兩娃媽的我真的是心有戚戚然啊,從暖暖的被窩里出來(lái)給娃泡奶粉真的是需要一萬(wàn)噸的勇氣啊,要不怎說(shuō)母愛偉大呢。

但是寶寶這輔食添加可是個(gè)大問題,什么時(shí)候添加?第一口輔食應(yīng)該是什么?什么時(shí)候可以加鹽......

前幾天我們的育兒男神崔玉濤老師,做客Bubs微笑直播間,給我們講解了很多寶寶輔食干貨,暢兒媽媽今天就跟大家分享一下我的筆記。

輔食添加好處多,

到底什么時(shí)候添加最好呢?

什么時(shí)候給寶寶添加輔食最好呢?男神崔玉濤老師說(shuō):第一次給寶寶添加輔食的時(shí)機(jī)其實(shí)不應(yīng)該是一個(gè)絕對(duì)的時(shí)間點(diǎn),而是一個(gè)時(shí)間范圍。

世界衛(wèi)生組織建議是6月齡前后,不能早于4月齡,也不能遲于8月齡。過(guò)早的添加輔食會(huì)增加寶寶胃腸道的負(fù)擔(dān),晚一點(diǎn)再添加其實(shí)也不好,會(huì)減緩生長(zhǎng)發(fā)育的速度,甚至?xí)斐傻挚沽Φ南陆怠?/p>

那媽媽就犯愁了,這應(yīng)該怎么判斷給寶寶添加輔食的時(shí)間呢?

針對(duì)這個(gè)問題,崔玉濤老師在Bubs微笑直播的時(shí)候,特別地跟我們科普了,其實(shí)寶寶添加輔食的時(shí)候,會(huì)有如下信號(hào)出來(lái),媽媽可以根據(jù)這些信號(hào)進(jìn)行判斷:

(1)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟

媽媽們可以注意觀察,當(dāng)你給寶寶用勺子喂食,或其他東西放入寶寶嘴里時(shí),他不會(huì)用舌頭本能得頂出,這就是挺舌反射消失了,這時(shí)的寶寶可以考慮添加輔食了。

還有一個(gè),就是看寶寶能否自己坐穩(wěn)了,靠著椅背也能坐穩(wěn),可以自己控制頭頸部的轉(zhuǎn)動(dòng),這也是身體發(fā)育釋放的輔食信號(hào)之一。

(2)現(xiàn)在的喂養(yǎng)不能滿足孩子

母乳充足的情況,但寶寶好像一直吃不飽,頻繁想吃奶,或者配方奶粉一天達(dá)到了1000ml,但寶寶還是意猶未盡。

而且看到大人吃東西,有很感興趣的樣子,有一定的手眼口協(xié)調(diào)能力,能夠比較準(zhǔn)確地將食物喂進(jìn)嘴里,也也是可添加輔食的信號(hào)。

(3)吸收正常,增加輔食能接受

寶寶添加輔食后,身體沒有出現(xiàn)過(guò)多的不良反應(yīng),媽媽們根據(jù)“循序漸進(jìn)”的原則,一餐一頓增加輔食之后,寶寶可以接受。

寶寶的第一口輔食,

為什么不建議是蛋黃?

寶寶的第一口到底應(yīng)該吃什么呢?為什么不建議吃蛋黃呢?

很多老人家在寶寶添加輔食的時(shí)候,會(huì)喜歡加蛋黃。但其實(shí),雖然蛋黃很好,但不適合作為寶寶的第一口輔食。

因?yàn)槟溉殍F含量很低,而且寶寶6個(gè)月大的時(shí)候,身體里的鐵元素幾乎就會(huì)消耗殆盡,而且寶寶生長(zhǎng)速度快,對(duì)鐵需求量大,尤其是繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的7-12月齡的寶寶,所需要的99%的鐵必須從輔食里獲取。

而蛋黃,雖然其中的鐵元素含量不低,但其中的卵黃高磷蛋白會(huì)影響鐵的吸收,吸收率僅3%。再加上蛋黃還容易引起過(guò)敏,綜合考慮消化吸收和寶寶腸胃的接受能力,所以我們不建議寶寶的第一口輔食是蛋黃。

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