夏季育兒全攻略|解暑？驅(qū)蚊？防曬？你能想到的這都有！
摘要：外出時，寶寶從外面進入有空調(diào)的室內(nèi)，包括商場和地鐵時，容易因為溫度的驟變著涼。媽媽要預(yù)先帶上一件長袖衣服，在進入有空調(diào)的室內(nèi)給寶寶穿上，等寶寶適應(yīng)了室內(nèi)溫度后，再脫下來。
穿衣攻略
夏天給寶寶穿什么材質(zhì)的衣服好
夏日里，寶寶的活動量大，出汗多，應(yīng)該選擇吸汗且透氣性好的棉質(zhì)衣服。家長最好將新買的衣服洗一遍再給寶寶穿，避免衣服上的燃料、固色劑等化工原料對寶寶的皮膚產(chǎn)生刺激。
外出帶件長袖，別著涼
外出時，寶寶從外面進入有空調(diào)的室內(nèi)，包括商場和地鐵時，容易因為溫度的驟變著涼。媽媽要預(yù)先帶上一件長袖衣服，在進入有空調(diào)的室內(nèi)給寶寶穿上，等寶寶適應(yīng)了室內(nèi)溫度后，再脫下來。
飲食攻略
哺乳期的媽媽
夏季，哺乳期的媽媽應(yīng)避免食用過多的冰品、飲食和辛辣食品。
夏季出汗量增多，維生素和礦物鹽會隨著汗液的排出而流失掉，所以哺乳期的媽媽在夏天應(yīng)該多補充些蔬菜水果。
已經(jīng)添加輔食和吃飯的寶寶
夏天寶寶出汗多，應(yīng)該及時補充水分，避免脫水。綠豆湯能消暑降火，是不錯的
養(yǎng)生飲料，6個月以上的寶寶可以每天喝上一杯，以常溫的為好。
增加應(yīng)季蔬菜水果的攝入。若寶寶處于吃輔食的階段，可以在保證充足蛋白質(zhì)食物（如奶、肉等）和碳水化合物（如米粉、面條等）攝入的基礎(chǔ)上，在寶寶的輔食中適量增加些應(yīng)季的蔬菜和水果。
最好避免食用冰品和冷飲。從冰箱里取出的食物，像水果、酸奶，或是一些涼菜等，要放至常溫后再讓寶寶食用。同時，媽媽還要注意寶寶的飲食衛(wèi)生。加工食物時，要生熟分開。
夏天可以吃這些蔬菜水果？？？
護理攻略
寶寶可以在涼席上睡覺嗎
寶寶也是可以用涼席的。為寶寶選擇涼席時，盡量避免竹子塊或竹子片的涼席。媽媽最好為寶寶選擇亞麻或是纖維材質(zhì)的涼席。若是小寶寶，媽媽還應(yīng)該在涼席上面鋪個小布單。
小水墊寶寶可以用嗎
市場上賣的水墊都有可愛的圖片，很多媽媽喜歡買給寶寶，覺得既可愛又涼爽。但是，并不建議媽媽給寶寶買這種水墊或水床。因為其硬度
不夠，不利于寶寶
骨骼的生長
發(fā)育。
如何使用空調(diào)
無論空調(diào)風(fēng)量是大還是小，一定要確保不是直吹寶寶，空調(diào)溫度調(diào)到26℃左右就可以。寶寶在開空調(diào)的房間是沒問題的，但要按時開窗通風(fēng)或是將窗戶開個小縫，避免長時間使用空調(diào)而使室內(nèi)空氣不新鮮。同時，不要讓寶寶長時間待在空調(diào)房內(nèi)。
窗簾拉好，防高溫
如果寶寶所在的屋子長時間有陽光射入，應(yīng)在陽光照射強烈時拉上窗簾，這樣可以防止室內(nèi)的溫度升高過快或溫度過高。
每天洗澡皮膚好
夏天最好給寶寶每天洗一次澡，因為寶寶的皮膚代謝要比成人快得多。用清水清洗就好。洗澡時，不要去搓寶寶的皮膚，寶寶皮膚嬌嫩，若掌握不好力度很容易搓傷。洗完澡后用毛巾擦干身體即可，不建議用爽身粉。
出行攻略
寶寶中暑怎么辦
中暑可分為急性中暑和慢性中暑。
急性中暑是由于長時間暴露在強烈的陽光下而導(dǎo)致的突然暈厥、大汗、頭痛等。急性中暑在寶寶身上并不多見，較為多見的是慢性中暑。
慢性中暑可表現(xiàn)為發(fā)燒、嘔吐、食欲缺乏、
精神萎靡等，大孩子會告訴家長自己頭疼。若出現(xiàn)這種情況，對于年齡較大的寶寶，媽媽應(yīng)盡快帶孩子就醫(yī)，讓醫(yī)生診斷是否需要補液處理，以免寶寶脫水。
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