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寶媽們須知:小兒難養(yǎng),寶寶胃口為什么不好?

2017-07-12 來(lái)源:育兒常識(shí)課堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:此外,不應(yīng)該強(qiáng)迫孩子進(jìn)食。爸爸媽媽應(yīng)當(dāng)允許孩子的胃腸功能有自行調(diào)節(jié)的機(jī)會(huì),可是許多爸爸媽媽為了讓孩子多吃點(diǎn),總是勉強(qiáng)孩子吃,甚至有的采取懲罰手段強(qiáng)迫孩子吃。長(zhǎng)此以往,這不好吃的,就少吃,甚至不吃。
  寶寶食欲不振時(shí),讓寶媽很是發(fā)愁,都擔(dān)心寶寶是不是生病了,可是寶寶食欲不振是什么原因?很少有母親能忍心看著寶寶吃飯不好的。因?yàn)?,吃不好可能意味著營(yíng)養(yǎng)攝入不足,會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育,甚至還可能是生病前的預(yù)兆。其實(shí)很多情況卻不是這樣的,所以寶媽一定要找準(zhǔn)原因進(jìn)行預(yù)防?
 
  元兇一:甜食
 
  很多孩子都喜歡吃糖果、巧克力、蛋糕等甜食,但是這些高熱量的食物雖然好吃,卻不能補(bǔ)充必需的蛋白質(zhì)。不僅營(yíng)養(yǎng)不夠,還會(huì)因?yàn)闊崃刻叨绊懥藢殞毜氖秤?。讓寶寶在吃正餐時(shí),沒(méi)有胃口,對(duì)飯菜提不起興趣。
 
  另外,在零食上有偏好的孩子,特別是愛(ài)吃零食又對(duì)飯菜表現(xiàn)得沒(méi)胃口的孩子,往往也很少喝白開水--他們只喝各種飲料。這樣使大量的糖分?jǐn)z人體內(nèi),無(wú)疑使糖濃度升高,血糖達(dá)到一定的水平,會(huì)興奮飽食中樞,抑制攝食中樞。因此,這些孩子難得有饑餓感,也就沒(méi)有進(jìn)食的欲望了。
 
  而到了夏天,偏好甜食的寶寶胃口明顯更差了,這是因?yàn)樗麄冊(cè)谙募靖矚g吃雪糕等冷飲。冷飲中含糖量頗高,也會(huì)讓寶寶胃口變差。另外,孩子的胃腸道功能還比較薄弱,冷飲也容易造成孩子的孩子食欲自然就下降了。
 
  元兇二:心理因素
 
  其實(shí)寶寶的胃口和心理因素有著很大的關(guān)系。在心理狀態(tài)正常的情況下,寶寶在吃飯前,會(huì)因?yàn)槲覆靠仗?、血糖下降而產(chǎn)生饑餓感。這種情況是需要形成規(guī)律的,如果有其他的因素干擾了這一規(guī)律,也會(huì)對(duì)寶寶的胃口造成影響。例如零食吃多了,或進(jìn)餐時(shí)間改變,甚至作息時(shí)間的改變也可能導(dǎo)致寶寶心理上的不適應(yīng)。而陌生環(huán)境,也是影響寶寶胃口的重要因素。
 
  此外,不應(yīng)該強(qiáng)迫孩子進(jìn)食。爸爸媽媽應(yīng)當(dāng)允許孩子的胃腸功能有自行調(diào)節(jié)的機(jī)會(huì),可是許多爸爸媽媽為了讓孩子多吃點(diǎn),總是勉強(qiáng)孩子吃,甚至有的采取懲罰手段強(qiáng)迫孩子吃。長(zhǎng)此以往,這不好吃的,就少吃,甚至不吃。
 
  因此,爸爸媽媽要給寶寶提供良好的進(jìn)餐環(huán)境,在吃飯期間不要對(duì)孩子進(jìn)行訓(xùn)斥或給孩子制造不愉快的感覺(jué)。保證孩子在進(jìn)餐時(shí)有愉悅的心情。若孩子真的不想吃飯,可以試著讓孩子餓一餓,不要勉強(qiáng)孩子。
 
  元兇三:孩子缺鋅
 
  不少媽媽都知道,寶寶缺鋅也會(huì)影響胃口。而有臨床研究也發(fā)現(xiàn),寶寶出現(xiàn)厭食、偏食甚至異食癖,和體內(nèi)缺鋅有一定的關(guān)系。缺鋅對(duì)寶寶胃口的影響主要有以下幾個(gè)方面:
 
  1.影響寶寶的味覺(jué)和胃口。這是因?yàn)殇\是唾液中的味覺(jué)素的組成成分之一,缺鋅自然會(huì)缺口味了。同時(shí),寶寶的味蕾功能也會(huì)受到影響,使味覺(jué)功能減退。
 
  2.影響寶寶胃口。吃東西首先要經(jīng)過(guò)嘴巴咀嚼,然后在進(jìn)入腸胃。如果缺鋅導(dǎo)致了寶寶的味覺(jué)出問(wèn)題,也就自然讓飯菜變得不夠“香”,寶寶也就沒(méi)胃口了。
 
  3.黏膜增生和角化不全。缺鋅會(huì)使大量脫落的上皮細(xì)胞堵塞了舌乳頭上的味蕾小孔,使食物難以接觸到味蕾,味覺(jué)變得不敏感。
 
  這一點(diǎn)是可以通過(guò)肉眼觀察到的,仔細(xì)看胃口差的寶寶的小舌頭,可以發(fā)現(xiàn)舌面上一顆顆小小的突起即舌乳頭與正常孩子的舌乳頭相比,前者多呈扁平狀,或呈萎縮狀態(tài),有的缺鋅孩子明顯口腔粘膜剝脫形成地圖舌。給這些孩子輔以鋅劑治療以后,發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)孩子食欲有改善或明顯改善,原有地圖舌的也多數(shù)恢復(fù)正常。
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