維生素B主要存在于粗糧(如小麥、谷類、豆類)的表層,又是一種水溶性維生素,粗糧加工得越精細,維B的損耗越大。大家常吃精細白面饅頭、面條中的維生素B其實已經(jīng)所剩無幾。
厭食 可能缺乏維生素B" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201503/1276962521-20150330163131282.jpg" />
在我們目前的膳食中,最容易在烹調(diào)、加工過程中丟失的物質(zhì)就是維生素B族,快餐中的維生素B族就更少得可憐。我們常??匆恍┖⒆尤菀灼7?,懶于活動,相當一部分原因就是由于身體內(nèi)維生素B族不足造成的。B族維生素可以促進腸胃蠕動,促進大腦蛋白質(zhì)吸收。
一旦缺乏,會引起食欲不佳,加劇挑食偏食現(xiàn)象,造成惡性循環(huán),嚴重者甚至會產(chǎn)生厭食行為。
為幫助改善兒童的挑食偏食等不良飲食行為,應吃些復合維生素B片,同時日常飲食注意保持均衡不能偏食,再增加粗糧、牛奶的攝入量。
(實習編輯:姚嘉曦)
預防和治療B族維生素缺乏所致的營養(yǎng)不良、厭食、腳氣病、糙皮病等。
健客價: ¥61預防和治療B族維生素缺乏所致的營養(yǎng)不良、厭食、腳氣病、糙皮病等。
健客價: ¥6.9用于預防和治療維生素B2缺乏癥,如口角炎、唇干裂、舌炎、陰囊炎、結(jié)膜炎、脂溢性皮炎等。
健客價: ¥8用于預防和治療維生素B6缺乏癥。也可用于減輕妊娠嘔吐。
健客價: ¥3.5用于預防和治療維生素B1缺乏癥,如腳氣病、神經(jīng)炎、消化不良等。
健客價: ¥4.5用于預防和治療維生素B6缺乏癥,如脂溢性皮炎、唇干裂。也可用于減輕妊娠嘔吐。
健客價: ¥32.5用于預防和治療維生素B2缺乏癥,如口角炎、唇干裂、舌炎、陰囊炎、結(jié)膜炎、脂溢性皮炎等。
健客價: ¥231.用于防治口角炎、唇干裂、舌炎、陰囊炎、角膜血管化、結(jié)膜炎、脂溢性皮炎等維生素B2缺乏癥。 2.全胃腸道外營養(yǎng)及因攝入不足所致營養(yǎng)不良、進行性體重下降時應補充維生素B2。
健客價: ¥3.5用于預防和治療維生素B2缺乏癥,如口角炎、唇干裂、舌炎、陰囊炎、結(jié)膜炎、脂溢性皮炎等。
健客價: ¥6用于巨幼紅細胞性貧血。
健客價: ¥2.5用于預防和治療維生素B1 缺乏癥,如腳氣病、神經(jīng)炎、消化不良等。
健客價: ¥5用于預防和治療維生素B6缺乏癥,如脂溢性皮炎、唇干裂。也可用于減輕妊娠嘔吐。
健客價: ¥3