當(dāng)小兒肝氣過盛時(shí),可致脾氣虛弱,導(dǎo)致小兒出現(xiàn)厭食癥。一些小兒厭食癥之偏于肝旺者,常表現(xiàn)為厭食,并伴有任性、易發(fā)怒、易煩躁、睡眠不安、身體瘦弱、臉色蒼白、大便干結(jié)等。
因此,當(dāng)小兒出現(xiàn)厭食伴有任性、易怒易躁等情況時(shí),不妨嘗試一下中醫(yī)調(diào)理,通過疏肝扶脾,既有助于養(yǎng)肝,又有助于養(yǎng)脾胃,從而恢復(fù)臟腑之間的陰陽平衡,對(duì)小兒的健康調(diào)理是大有裨益的。
飲食調(diào)理在飲食上遵循“少酸多甜”的原則。這是因?yàn)樗嵛峨m能滋養(yǎng)肝,但是過量食用會(huì)使肝氣收斂,從而阻止肝氣的生發(fā)。清肝火藥膳可使用夏枯草、桑葉、菊花等,而甘味是滋養(yǎng)脾胃的上佳食材,像太子參、山藥、玉米、小米等食物,都能對(duì)脾胃起到良好的補(bǔ)益功效。
睡眠充足按照中醫(yī)靜脈循行的理論,每天晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn),是肝經(jīng)運(yùn)行的時(shí)間,若此時(shí)能安然入睡,便可以讓肝臟進(jìn)行充足的運(yùn)作及排毒,從而減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。因此,要讓孩子養(yǎng)成早睡的良好習(xí)慣,尤其是有熬夜習(xí)慣的爸爸媽媽,要盡可能改掉夜貓子的不良作息,給孩子樹立早睡的榜樣,營(yíng)造早睡的氛圍。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)尤其是有氧運(yùn)動(dòng),能夠促進(jìn)氣體的交換,促進(jìn)血液循環(huán),保證肝臟得到更多的氧氣供應(yīng),而且,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)還能消除過多脂肪對(duì)肝臟的危害,特別是對(duì)現(xiàn)在很多“小胖墩”來說,適量運(yùn)動(dòng)是非常需要的。
培養(yǎng)良好性格中醫(yī)上說,情志不舒,久則肝氣郁結(jié)。小兒由于大腦發(fā)育尚未成熟,對(duì)某些情志如憂、思、悲等通常不太敏感,但是,由于現(xiàn)在很多家庭都只有一個(gè)孩子,孩子在家里都比較嬌寵,在性格上比較任性一點(diǎn),容易撒嬌、發(fā)脾氣,要么就因?yàn)槿鄙偻姘榭偸且粋€(gè)人玩耍而變得孤僻、不多說話。如果這些情志得不到及時(shí)疏導(dǎo),久而久之,就會(huì)因肝氣疏泄不通而導(dǎo)致肝氣郁結(jié),進(jìn)而導(dǎo)致肝火過盛和脾虛。潘明沃建議家長(zhǎng)讓孩子多參加一些有意義的活動(dòng),陶冶孩子的情操,讓孩子多跟同齡小伙伴一起玩耍,培養(yǎng)開朗的性格。
(實(shí)習(xí)編輯:許曉靜)
益氣健脾,補(bǔ)腦強(qiáng)身。用于小兒厭食,面黃體弱,夜寢不寧,睡后盜汗等癥。
健客價(jià): ¥26益氣健脾,補(bǔ)腦強(qiáng)身.用于小兒厭食,面黃體弱,夜寢不寧,睡后盜汗等癥。
健客價(jià): ¥15醒脾開胃,養(yǎng)血安神,固腸止瀉。用于脾氣虛所致的兒童厭食,腹瀉便溏,煩燥盜汗,遺尿夜啼。
健客價(jià): ¥25醒脾開胃,養(yǎng)血安神,固腸止瀉。用于脾氣虛所致的兒童厭食,腹瀉便溏,煩燥盜汗,遺尿夜啼。
健客價(jià): ¥124健脾益胃,化濕消滯。用于小兒厭食癥所見面色萎黃,消瘦神疲,納差腹脹,腹瀉便溏。
健客價(jià): ¥32健脾益胃,理氣消食。用于小兒飲食不節(jié)損傷脾胃引起的納呆食少,脘脹腹?jié)M,手足心熱,自汗乏力,大便不調(diào),以至厭食、惡食。
健客價(jià): ¥27補(bǔ)充鈣、鐵、鋅。
健客價(jià): ¥70健脾和胃。用于脾胃虛弱,消化不良,腹脹便溏。
健客價(jià): ¥18消食健脾,行氣和胃。用于飲食積滯所致的小兒厭食癥。
健客價(jià): ¥25開胃消滯,清熱定驚。用于小兒積滯化熱,消化不良,不思飲食,煩躁易驚,夜寐不安,大便不暢,小便短赤。
健客價(jià): ¥12健脾、和胃、化滯。用于小兒脾胃虛弱引起的消化不良,不思飲食,大便溏瀉,體弱無力。
健客價(jià): ¥181.通經(jīng)補(bǔ)血排毒:黑糖水可以幫助活絡(luò)氣血,排除毒素,養(yǎng)顏美容。2.加速產(chǎn)婦產(chǎn)后復(fù)原:產(chǎn)婦坐月子期間飲用黑糖水,可以活血化瘀,止痛,幫助子宮收縮。3.避免兒童營(yíng)養(yǎng)不良:中氣不足、厭食挑食和營(yíng)養(yǎng)不良的兒童飲用黑糖水,可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。4.中老年人療虛進(jìn)補(bǔ),散瘀活血,利腸通便,緩肝明目,益氣健脾,溫補(bǔ)心肺。5.幫助排除體內(nèi)毒素,調(diào)節(jié)酸堿平衡(黑糖是國(guó)際公認(rèn)的堿性糖,人體健康的體質(zhì)應(yīng)該是弱堿性的)
健客價(jià): ¥75.5健脾消滯,利濕止瀉,清熱除煩,驅(qū)蟲治積。用于食滯及蟲積所致的厭食消瘦,胸腹脹悶,泄瀉 腹痛,夜睡不寧,磨牙咬指。
健客價(jià): ¥51.本品用于由于鋅缺乏癥引起的兒童厭食﹑異食癖﹑生長(zhǎng)發(fā)育不良。2.用于口腔潰瘍癥。
健客價(jià): ¥18調(diào)理脾胃,促進(jìn)飲食。用于厭食,消瘦,消化不良。
健客價(jià): ¥65預(yù)防和治療B族維生素缺乏所致的營(yíng)養(yǎng)不良、厭食、腳氣病、糙皮病等。
健客價(jià): ¥6.9用于治療缺鋅引起的營(yíng)養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡、兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等。
健客價(jià): ¥8.5健脾益胃,理氣消食。用于小兒飲食不節(jié)。損傷脾胃引起的納呆食少,脘脹腹?jié)M,手足心熱,自汗乏力,大便不調(diào),以至厭食、惡食。
健客價(jià): ¥15預(yù)防和治療B族維生素缺乏所致的營(yíng)養(yǎng)不良、厭食、腳氣病、糙皮病等。
健客價(jià): ¥611.由于鋅缺乏癥引起的兒童厭食、異食癖、生長(zhǎng)發(fā)育不良及成人鋅缺乏癥。2.尋常型痤瘡。3、口腔潰瘍。
健客價(jià): ¥20用于治療缺鋅引起的營(yíng)養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡、兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等。
健客價(jià): ¥11健脾消滯,利濕止瀉,清熱除煩,驅(qū)蟲治積。用于食滯及蟲積所致的厭食消瘦,胸腹脹悶,泄瀉腹痛,夜睡不寧,磨牙咬指。
健客價(jià): ¥9.5健脾消滯,利濕止瀉,清熱除煩,驅(qū)蟲治積。用于食滯及蟲積所致的厭食消瘦,胸腹脹悶,泄瀉腹痛,夜睡不寧,磨牙咬指。
健客價(jià): ¥5.5順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,食積證、癥見腹脹、腹痛、啼哭不安、厭食納差、腹瀉或便秘;中老年氣滯、食積證、癥見脘腹脹滿、腹痛、便秘;以及腹部手術(shù)后促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)。
健客價(jià): ¥18