慢性咽炎能喝酸奶嗎？

2018-09-18 來源：嗓音咽喉疾病患者之家標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：所以說慢性咽炎是能喝酸奶的。不過需要注意的是，凡事物極必反，因此要注意食用的量，切忌不可大量食用。喝完酸奶后要記得漱口！

慢性咽炎的飲食禁忌！

慢性咽炎多見于成年人，兒童也可出現(xiàn)。一旦患上慢性咽炎會出現(xiàn)咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感等癥狀，讓患者感到很不適。另外，慢性咽炎患者在飲食上也要多加注意，不然容易加重病癥。

那么慢性咽炎飲食禁忌有哪些呢？下面梅教授為大家介紹一下有關(guān)常見問題。希望對大家能有所幫助！

慢性咽炎能喝酸奶嗎？

慢性咽炎從營養(yǎng)學(xué)上講是因為呼吸道粘膜不健康，自我殺菌的能力下降，造成細菌在此繁殖，經(jīng)常性的出現(xiàn)呼吸道炎癥，如果想從根本上解決慢性咽炎，必須增強呼吸道粘膜自我殺菌的功能，維持呼吸道粘膜健康的營養(yǎng)素是蛋白質(zhì)，維生素A和鐵。

平時飲食中注意多攝取含這些營養(yǎng)素豐富的食物如豆制品，胡蘿卜，西紅柿，南瓜。還有含鐵豐富的食物，比如奶類，動物的血液，菠菜等等。酸奶也是奶類，所以說慢性咽炎是能喝酸奶的。不過需要注意的是，凡事物極必反，因此要注意食用的量，切忌不可大量食用。喝完酸奶后要記得漱口！

慢性咽炎能喝酸奶嗎？

1、不吃刺激性食物。

刺激性的食物導(dǎo)致咽部粘膜充血，加重炎癥。如蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品盡量少食。更主要的是，慢性咽炎患者要忌煙、酒、濃茶、咖啡。吸煙對咽部的危害極大，因此有慢性咽炎的人必須戒煙。

2、不吃油炸性食物。

油炸、油膩等食物，很容易上火，上火就加重咽部的炎癥。也有些人因為害怕發(fā)胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，這也是不行的，因為很容易導(dǎo)致身體營養(yǎng)不均衡，體質(zhì)下降，從而免疫力低下，成為患病的易感人群，很容易感染病毒，加重咽炎。

3、不暴飲暴食。

如果因為工作原因不能按時按量的吃飯，可以佩帶一些容易消化的餅干充饑，以免造成腹中太餓進食太快，造成咽部負擔，加重炎癥。同時也不要不吃過冷、過熱的食物。

4、忌飲食過冷、過熱及進食過快。

需要注意忌飲食過冷、過熱及進食過快。食物未經(jīng)細嚼就吞咽，使咽部負擔加重，炎癥難以消除，并容易被混雜在食物中的異物，扎破黏膜，加重炎癥。

5、應(yīng)以涼性和平性食物為主。

應(yīng)以涼性和平性食物為主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因為這些食物容易誘發(fā)或加重黏膜充血，這對咽喉無異于火上加油。

6、多吃清熱、生津的新鮮蔬菜及水果。

多吃一些具有清熱、生津作用的新鮮蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、蘿卜、絲瓜、無花果、荸薺、藕、冬瓜、香蕉、百合等。

7、適度增加蛋白質(zhì)的攝入。

適度增加蛋白質(zhì)的攝入，以提高人體的免疫力。人體免疫力的高低與咽喉炎的復(fù)發(fā)有著直接關(guān)系，因此患者應(yīng)適當增加魚類、蝦、肉類、奶類等優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。在補充蛋白質(zhì)時要注意少吃羊肉、狗肉等過于溫熱的食物，否則容易加重咽喉不適的癥狀。