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聽力下降竟會誘發(fā)老年癡呆?別以為和你無關(guān)!

摘要:兒童言語發(fā)育有賴于健全的聽器官、大腦和發(fā)音器官。出生后6個月-3歲為言語發(fā)育的關(guān)鍵期。錯過了這段時間,即失去了治療的最好機會。

  今年63歲的王大爺最近感覺耳朵聽力下降得很厲害,記憶力也開始明顯下降,有時遇到熟人經(jīng)常叫不出姓名,出門遛彎還總愛丟三落四。時間一長,家里人覺得不太對勁,于是帶他到醫(yī)院檢查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)王大爺已經(jīng)患上了老年癡呆。

  最新消息

  2017年3月3日是第18個全國愛耳日,今年愛耳日活動主題為“防聾治聾,精準服務(wù)”。3月1日上午,江蘇省人民醫(yī)院舉行愛耳日大型專家義診。作為一種“看不見的殘疾”,江蘇省人民醫(yī)院主任醫(yī)師、江蘇省耳科疾病與聽力障礙診治中心主任、世界衛(wèi)生組織預防聾和聽力減退合作中心主任卜行寬教授專家提醒:聽力損傷容易被大眾忽視,兒童要注意加強聽力篩查和保護,年輕人要養(yǎng)成良好的用耳方式,老年人要謹防聽力障礙誘發(fā)老年癡呆。

  卜行寬表示,根據(jù)國外在2011年和2012年連續(xù)發(fā)表的研究來看,聽力越差的人,患老年癡呆癥的風險越高。即使排除了年齡及其他影響因素之后,那些聽力輕度減退的人,發(fā)展成為老年癡呆的幾率也是聽力正常者的近2倍;中度聽力喪失的人,患老年癡呆的幾率則高3倍;而嚴重聽力喪失者,則會高出5倍之多。

  小圈兒發(fā)現(xiàn),癡呆癥已經(jīng)不是老年人的“專利”了。根據(jù)國際老年癡呆癥協(xié)會公布的一項數(shù)據(jù)顯示,目前世界老年癡呆癥患者的平均年齡為55歲左右,比20年前的統(tǒng)計提早了10年。老年癡呆癥正逐步呈現(xiàn)年輕化的趨勢。如此看來,防治老年癡呆迫在眉睫,今天小圈兒就帶您詳細地了解一下如何科學用耳,又如何預防老年癡呆!

  一、

  聽力損失的認識誤區(qū):

  誤區(qū)一:聽力無關(guān)緊要

  事實是全球3.6億(占人口的5.3%)為聽力殘疾;65歲以上老年人群中聽力殘疾高達三分之一!聽力障礙嚴重阻礙兒童的言語和認知發(fā)育,嚴重影響成年和老年聽障者的人際交往,且直接和老年癡呆相關(guān),不但影響個人,而且累及家庭和社會,已成為引起社會沉重負擔的公共衛(wèi)生問題。

  誤區(qū)二:“貴人語遲”,自然會好

  兒童言語發(fā)育有賴于健全的聽器官、大腦和發(fā)音器官。出生后6個月-3歲為言語發(fā)育的關(guān)鍵期。錯過了這段時間,即失去了治療的最好機會。“貴人語遲”是完全錯誤和要不得的。言語發(fā)育最易出現(xiàn)問題的是聽覺器官,所以要特別注意聽力保健。

  誤區(qū)三:虛假廣告泛濫

  絕大多數(shù)聽力殘疾屬感音神經(jīng)性聽力損失,迄今為止無特效藥物可治。虛假廣告不但騙人錢財,更會耽誤了兒童聽覺言語發(fā)育的最佳時機,必須警惕和堅決制止偽科學宣傳和詐騙行為。

  二、

  如何科學用耳?

  卜行寬建議大家每次戴耳機聽音樂采用“6-6”原則,即時間不要超過60分鐘,音量不要超過最大值的60%。在使用耳機方面,最好用耳罩式耳機,少用耳塞式耳機。卜行寬指出,在接觸強噪聲后如立即出現(xiàn)耳鳴、耳堵塞感,或聽不懂別人講話的意思,需警惕噪聲損害。一旦出現(xiàn)聽力損失,應(yīng)該早期發(fā)現(xiàn),正規(guī)就醫(yī),明確診斷,科學處理。

  三、

  預防老年癡呆的飲食原則:

 ?。?)日常生活中老年癡呆癥的飲食要均衡,避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天食鹽的攝取量應(yīng)控制在10克以下,少吃動物性脂肪及糖,蛋白質(zhì)、食物纖維、維他命、礦物質(zhì)等都要均衡攝取。多吃魚或適當補充魚油。脂肪酸在魚中含量豐富,還能預防心臟病的發(fā)生。

 ?。?)要清淡,品種多樣化。保證蛋白質(zhì)的供應(yīng),多食富含維生素、纖維素的食品,忌營養(yǎng)攝入不足或維生素缺乏。老年癡呆的飲食有著很密切關(guān)系,研究發(fā)現(xiàn)牛奶、雞蛋、魚、肉、動物肝臟等優(yōu)質(zhì)蛋白食品對大腦機能有強化作用,大量的蔬菜、水果及豆制品可補充維生素B、C、E,防止營養(yǎng)不足引起的智能障礙。

 ?。?)老年癡呆癥的飲食還要節(jié)制飲食,不可過飽。一些研究人員把老年癡呆患者和健康的老年人的飲食習慣進行比較后發(fā)現(xiàn),患此病的老年人在壯年時期就食欲旺盛,晚飯吃得過飽。

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