很多人覺(jué)得耳鼻喉是個(gè)無(wú)足輕重的器官，覺(jué)得耳鼻喉疾病都是小毛病。然而事實(shí)真的是這樣嗎？當(dāng)你不重視他的時(shí)候，也許他就悄悄的在你身邊。

　　耳鼻喉的誤區(qū)，80%的人都犯過(guò)錯(cuò)

　　【鼻炎】

　　日常生活中經(jīng)常被這個(gè)“鼻炎”所困擾，甚至是一群孩子在一起聊天時(shí)，這個(gè)說(shuō)有鼻炎，那個(gè)說(shuō)有鼻炎，搞得沒(méi)有鼻炎都不好意思跟大家打招呼。所以網(wǎng)上傳的什么秘方、偏方中也可以治療鼻炎的為多。

　　常德耳鼻喉醫(yī)院的醫(yī)生說(shuō)：鼻炎的范圍很廣，其中包括慢性單純性鼻炎，慢性肥厚性鼻炎，過(guò)敏性鼻炎，干燥性鼻炎，萎縮性鼻炎，還有鼻竇炎，鼻中隔偏曲、鼻息肉等等。

　　醫(yī)生還指出，大家對(duì)于自己感覺(jué)的鼻炎不要自己用藥，尤其是市面上有些藥物，應(yīng)用時(shí)間久了反而成為了藥物性鼻炎。至于你得的是不是鼻炎，是哪一種情況，最好是到正規(guī)的耳鼻喉醫(yī)院檢查，有些甚至需要做鼻CT、內(nèi)鏡，然后對(duì)癥治療，該用藥的用藥，該手術(shù)的手術(shù)，而不是盲目的去聽(tīng)信偏方，去買(mǎi)什么鼻炎藥，不僅花錢(qián)，還耽誤事。

　　【咽炎】

　　在門(mén)診上經(jīng)常有病人神情緊張的說(shuō)，大夫你看看我嗓子里面是不是長(zhǎng)東西了，整天的感覺(jué)嗓子里面有東西，咳不出來(lái)，咽不下去，都好幾個(gè)月了，吃了不少“消炎藥”都沒(méi)用。

　　醫(yī)生說(shuō)，其中第一個(gè)誤區(qū)就是把咽炎當(dāng)成嗓子里面長(zhǎng)腫瘤，認(rèn)為自己咽喉的異物感就肯定是長(zhǎng)東西了。其實(shí)不然，咽炎的發(fā)病率很高，和大家的飲食習(xí)慣、生活環(huán)境等有很大關(guān)系，如果真的是異物感很明顯，或者是異物感很強(qiáng)烈，那就要去醫(yī)院就診。

　　老百姓的第二個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為“咽炎”就得吃“消炎藥”。臨床上咽炎也分為很多種，不同的病因用不同的藥物，過(guò)敏性的要用抗過(guò)敏藥，食道反流性的要用胃食道反流藥物，而很少一部分咽炎是需要使用抗生素的。但無(wú)論哪種原因造成的都需要清淡飲食。

　　【中耳炎】

　　中耳炎也是大家經(jīng)常遇到的問(wèn)題。經(jīng)常有人說(shuō)大夫我得中耳炎了，你幫我看看吧，問(wèn)問(wèn)病史，患者會(huì)說(shuō)我前幾天掏耳朵了，然后耳朵開(kāi)始流水，又癢又疼，就得了“中耳炎”了。

　　醫(yī)生說(shuō)，其實(shí)像這種情況大多數(shù)不是中耳炎，而是外耳道炎，檢查的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)耳朵眼里面全是膿性分泌物，甚至有些還有霉菌，歸其原因就是掏耳朵。老祖宗有句話(huà)說(shuō)的好叫“耳不掏不聾”。正常人耳內(nèi)都會(huì)有耵聹，也就是耳屎，它對(duì)耳朵是一個(gè)保護(hù)的作用，偶爾的掏一些可以，但是要把握好力度，選擇好使用的器械，并力求干凈衛(wèi)生，最好不要用尖銳的金屬器械去掏。

　　耳鼻喉醫(yī)生還指出，真正的中耳炎大體分為三種，急性中耳炎，慢性中耳炎和膽脂瘤型中耳炎。急性中耳炎需要使用抗生素治療，力求治療徹底，避免發(fā)展成為慢性。而慢性中耳炎和膽脂瘤型中耳炎需要手術(shù)來(lái)治療，力求疾病不繼續(xù)發(fā)展，能恢復(fù)聽(tīng)力是更好。

　　如何保護(hù)好你的耳鼻喉呢？

　　1、耳朵保養(yǎng)妙招

　　多吃胡蘿卜。胡蘿卜中含有大量的維生素A，這種物質(zhì)可以促進(jìn)內(nèi)耳神經(jīng)細(xì)胞再生。田螺、牡蠣、雞肝也是富含維生素A的寶物。

　　常吃含鐵食物。體內(nèi)缺鐵容易造成紅細(xì)胞變性，致使聽(tīng)覺(jué)細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)不良。多吃含鐵食物，例如甲殼類(lèi)、動(dòng)物肝、海帶、紫菜、黑木耳、菠菜，可以改善內(nèi)耳血液循環(huán)，維持聽(tīng)力正常。

　　多養(yǎng)綠色植物。如果室內(nèi)綠色植物較多，二氧化碳的濃度就受到了抑制，有利于聽(tīng)力敏銳。

　　2、鼻子保養(yǎng)妙招

　　晨起用冷鹽水洗鼻。雖然鼻黏膜有一定過(guò)濾和清潔作用，但如果經(jīng)常洗鼻，可以及時(shí)清除鼻腔內(nèi)廢物，而且能增強(qiáng)鼻孔及整個(gè)上呼吸道對(duì)外界寒冷空氣的適應(yīng)能力，有利于預(yù)防傷風(fēng)感冒。

　　常換枕套被罩。床上用品最容易存納灰塵和螨蟲(chóng)，這些對(duì)鼻子來(lái)說(shuō)都是過(guò)敏原，每周更換一次可以大大減少引發(fā)過(guò)敏性鼻炎的幾率。

　　不要冷風(fēng)吹。冬天或換季的時(shí)候初到戶(hù)外，應(yīng)該用圍巾或手遮掩一下鼻子，給鼻子適應(yīng)冷空氣的時(shí)間。

　　3、咽喉保養(yǎng)妙招

　　冰糖+荸薺+茶水。荸薺和綠茶都有生津止渴、清熱解毒的作用，冰糖的潤(rùn)澤滋補(bǔ)作用最強(qiáng)。經(jīng)常吃這些東西，可以滋潤(rùn)咽喉、保護(hù)聲帶。

　　避免損害嗓音的行為。例如喝過(guò)冷或過(guò)熱的飲料，吃大量刺激性食物或吃得過(guò)咸，吸煙，熬夜。

　　說(shuō)話(huà)時(shí)注意語(yǔ)速。語(yǔ)速過(guò)快對(duì)聲帶也是一種損傷。每句中間須做短暫的停頓以便吸氣，否則說(shuō)話(huà)太快，容易造成胸頸肌肉的緊張。