寒流來(lái)襲,孩子預(yù)防鼻炎,從小事做起!

2017-09-14 來(lái)源：山西惠民醫(yī)院耳鼻咽喉科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：很多家庭喜歡帶著孩子在春天組織春游。如果孩子對(duì)花粉過(guò)敏，最好等到花粉少了之后再出去玩。這屬于回避療法，就是回避孩子接觸到可能引發(fā)疾病的病源。

　　寒流一波又一波的侵襲，隨著冬至的到來(lái)，天氣也越來(lái)越冷了。很多疾病在這個(gè)時(shí)候也不期而至，尤其對(duì)于孩子抵抗力不如成年人就更加的容易被侵害了。

　　鼻炎一直是個(gè)讓人頭疼的病癥，很多小孩子也是在不知不覺(jué)當(dāng)中就患上了鼻炎。那么鼻炎該如何預(yù)防呢？

　　孩子該如何預(yù)防鼻炎？

　　1、加強(qiáng)鍛煉。

　　加強(qiáng)體育鍛煉，用冷水洗臉，提高孩子對(duì)寒冷以及各種環(huán)境的適應(yīng)能力，減少鼻黏膜的分泌，讓細(xì)菌不容易黏附在鼻腔黏膜上。

　　2、減少室內(nèi)外的溫差。

　　患有過(guò)敏性鼻炎的孩子一般對(duì)溫差比較敏感，從外面回到家里，或者從家里走到外面都有可能出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏的癥狀。所以家人最好調(diào)節(jié)室溫，不要讓室內(nèi)外溫差過(guò)大。

　　3、控制外出。

　　很多家庭喜歡帶著孩子在春天組織春游。如果孩子對(duì)花粉過(guò)敏，最好等到花粉少了之后再出去玩。這屬于回避療法，就是回避孩子接觸到可能引發(fā)疾病的病源。

　　4、多喝熱茶。

　　炎熱的夏天，孩子喜歡喝冰箱里的冰水或涼的飲料。突然的溫度變化會(huì)加重過(guò)敏性鼻炎癥狀。所以在夏天最好喝熱茶水。

　　5、多吃新鮮蔬菜。

　　過(guò)敏性鼻炎不會(huì)對(duì)食物產(chǎn)生過(guò)敏，所以沒(méi)有必要特別調(diào)整食譜。但是身體出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)說(shuō)明免疫力差，所以最好不要吃油炸的快餐食品，應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜來(lái)加強(qiáng)免疫能力。

　　6、少吃刺激性或油膩的食物。

　　注意飲食上盡量讓孩子少吃刺激性的和過(guò)于油膩的東西，以免刺激鼻黏膜。

　　7、及時(shí)清洗鼻子。

　　孩子感冒后，一定要及時(shí)給他清洗鼻子，如果家長(zhǎng)自己不會(huì)清洗，可以帶孩子到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生幫助清洗。

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