常戴耳機(jī)對(duì)耳朵的影響可不小...

2017-09-13 來(lái)源：山西惠民醫(yī)院耳鼻咽喉科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：戴耳機(jī)時(shí)，音頻都集中在小小耳塞機(jī)的振動(dòng)片上，耳膜接受的音頻效應(yīng)比揚(yáng)聲器放音時(shí)集中，且伴隨著音樂(lè)的起伏，精神始終處于比較緊張的狀態(tài)。

　　不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在越來(lái)越多人帶著耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，而且不少人會(huì)將音量調(diào)至最大。而且現(xiàn)如今，手機(jī)功能越來(lái)越完善，許多人常用耳機(jī)鏈接手機(jī)，聽(tīng)音樂(lè)、打電話，耳機(jī)已經(jīng)成為人們必不可少的“裝備”，但有不少人認(rèn)為常戴耳機(jī)會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力下降，甚至耳聾。那么常戴耳機(jī)真的會(huì)影響聽(tīng)力嗎？

　　常戴耳機(jī)會(huì)影響聽(tīng)力嗎？

　　常戴耳機(jī)是會(huì)影響聽(tīng)力的！

　　因?yàn)榇鞫鷻C(jī)時(shí)，音頻都集中在小小耳塞機(jī)的振動(dòng)片上，耳膜接受的音頻效應(yīng)比揚(yáng)聲器放音時(shí)集中，且伴隨著音樂(lè)的起伏，精神始終處于比較緊張的狀態(tài)。同時(shí)，耳塞機(jī)振動(dòng)膜與耳膜之間相距很近，聲波傳播的范圍小而集中，對(duì)耳膜聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)的刺激比較大。戴耳機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了，這種不良刺激可引起頭脹痛、記憶力減退、失眠、甚至耳邊留有余音，影響正常聽(tīng)力。

　　耳機(jī)的正確使用方法

　　1、注意音量和使用時(shí)間

　　出現(xiàn)頭昏、耳鳴、耳堵，或者每天佩戴耳機(jī)超過(guò)3-4小時(shí)的，都是聽(tīng)力易受損的高危人群。

　　專家建議，戴耳機(jī)的聲音最好不要超過(guò)播放器最高音量的2/3，每次聽(tīng)30-40分鐘后，就要讓耳朵得到充分休息。耳機(jī)的音量盡量與正常人說(shuō)話的聲音接近，以50-60分貝為佳，勿超過(guò)85分貝；成人每天戴耳機(jī)的時(shí)間不要超過(guò)3-4小時(shí)，未成年人每天不超過(guò)1-2小時(shí)，并且每次佩戴耳機(jī)30-40分鐘后，就要讓耳朵得到充分休息。

　　2、頭戴式耳機(jī)優(yōu)于入耳式耳機(jī)，長(zhǎng)期使用建議選前者

　　需要長(zhǎng)期戴耳機(jī)的人群，建議選擇頭戴式耳機(jī)。入耳式耳機(jī)的聲音接觸面積小，對(duì)耳蝸內(nèi)部的壓強(qiáng)較大；頭戴式耳機(jī)的接觸面積大，壓強(qiáng)較小，對(duì)耳蝸纖毛細(xì)胞的刺激相對(duì)較小，更加安全。

　　另外，接收聲音除了通過(guò)空氣傳導(dǎo)途徑之外，還可以通過(guò)顱骨傳導(dǎo)。特別是學(xué)生在做聽(tīng)力練習(xí)時(shí)，聽(tīng)得累了可以將頭戴式耳機(jī)戴在頭骨上，同樣可以聽(tīng)到聲音，而且減少了對(duì)耳蝸的刺激。

　　3、使用耳機(jī)的環(huán)境也很重要

　　我們?cè)卩须s的街道上經(jīng)?？梢钥吹揭恍┠贻p人，邊走邊聽(tīng)，或坐車時(shí)聽(tīng)，甚至騎車時(shí)也在聽(tīng)，其實(shí)，在安靜的環(huán)境中使用耳機(jī)對(duì)耳朵的損傷最少，其次在睡覺(jué)前，稍聽(tīng)一會(huì)也可以減少損傷，而在嘈雜的地鐵上或者坐車時(shí)使用耳機(jī)對(duì)耳朵的損傷是最大的。

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