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聽(tīng)力在不經(jīng)意間就下降了,可能是因?yàn)檫@些原因

2017-09-04 來(lái)源:昆明國(guó)防醫(yī)院耳鼻咽喉科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:為了緩解工作的壓力和充電,很多白領(lǐng)在生活中常戴耳機(jī),聽(tīng)音樂(lè)、放勁歌、學(xué)外語(yǔ),聲音放得很大卻不自知,長(zhǎng)期如此則鼓膜是難以承受的,人的聽(tīng)神經(jīng)也會(huì)因頻繁的強(qiáng)大聲波刺激而變得反應(yīng)遲鈍,從而造成聽(tīng)力減退。

  長(zhǎng)期工作壓力過(guò)大,精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),內(nèi)耳受到刺激使耳朵聽(tīng)神經(jīng)毛細(xì)血管發(fā)生痙攣、阻塞,引起內(nèi)耳供血障礙,神經(jīng)上皮細(xì)胞缺血、供氧不足壞死,從而使聽(tīng)力在毫無(wú)征兆的情況下一下子突然下降很多。所以耳鼻喉健康專(zhuān)家提醒年輕的上班族,要注意在緊張工作之余放松精神,適當(dāng)參加體育鍛煉,同時(shí)配以合理的膳食、均衡的營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)身體免疫力,以防止聽(tīng)力突然減退的發(fā)生。

  噪音污染

  為了緩解工作的壓力和充電,很多白領(lǐng)在生活中常戴耳機(jī),聽(tīng)音樂(lè)、放勁歌、學(xué)外語(yǔ),聲音放得很大卻不自知,長(zhǎng)期如此則鼓膜是難以承受的,人的聽(tīng)神經(jīng)也會(huì)因頻繁的強(qiáng)大聲波刺激而變得反應(yīng)遲鈍,從而造成聽(tīng)力減退。

  刺激性食物

  煙酒、辛辣、燒烤等刺激性事物也都是聽(tīng)力減退的大敵。白領(lǐng)階層不乏嗜好煙酒之人,而且在工作之余,他們的生活也是追求色香味俱全,這樣則會(huì)造成耳朵的毛細(xì)血管和聽(tīng)神經(jīng)受到嚴(yán)重刺激。

  藥物中毒

  市場(chǎng)上藥店林林總總的,人們也早已習(xí)慣了不在醫(yī)師的指導(dǎo)下自行買(mǎi)藥治療疾病,如此一旦患者誤服了一些損傷神經(jīng)、毛細(xì)血管、會(huì)感染等毒性藥物,隨便全身沒(méi)有嚴(yán)重的反應(yīng),但聽(tīng)力卻發(fā)生了突然減退

  高脂肪飲食

  使血脂過(guò)高,積于血管內(nèi)壁,導(dǎo)致毛細(xì)血管阻塞,使末梢血管供血不足,從而加重了聽(tīng)力的下降,引起耳鳴、耳聾的發(fā)生。因此,中老年人應(yīng)當(dāng)注意避免食用高脂飲食,尤其是動(dòng)物脂肪(魚(yú)油除外);同時(shí),可常食維生素D、鋅和鐵的食物,如海魚(yú)、蝦皮、魚(yú)松、羊肝、雞肝、豬肝、動(dòng)物血、雞蛋、瘦肉、羊腰子、驢肉和海帶、紫菜、核桃、黑芝麻、黑木耳、葵花籽、香菇及豆制品等。

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