家里暗藏著不少噪音源，包括空調(diào)冰箱壓縮機(jī)、風(fēng)扇電腦風(fēng)葉轉(zhuǎn)動、洗衣機(jī)、電視等聲音。當(dāng)噪音超過60分貝時，人就會感覺心煩意亂；如果在超過85分貝的環(huán)境中超過8小時，耳朵就會出現(xiàn)聲損傷。部分洗衣機(jī)、吹風(fēng)機(jī)、脫排油煙機(jī)等家電在開始運(yùn)轉(zhuǎn)時，噪音可以打到70甚至80分貝以上。聽力損傷是一個漸進(jìn)的過程，為了保護(hù)聽力，市民有必要在日常生活中對家用電器“降噪”。

　　專家建議市民，應(yīng)盡可能避免將自己長期暴露在非常嘈雜的聲音中。如無法避免，在環(huán)境聲音大于８０—９０分貝時，必須戴上適當(dāng)?shù)穆犃ΡＷo(hù)裝置，如防噪聲耳塞或耳罩。同時，家中的家電盡量不要集中放在一個房間，除了定期保養(yǎng)和除塵外，到年限后及時更換。另外，在窗邊多擺綠色植物，尤其是體積大、葉子多的闊葉綠植物，不僅具有很強(qiáng)的吸聲效果，還能阻擋灰塵，凈化空氣。

　　專家提示您：長時間處于酒吧、KTV等嘈雜環(huán)境，很容易造成聽力損傷。還有些人喜歡戴著耳機(jī)聽音樂，這類人應(yīng)注意將耳機(jī)音量控制在最大音量的60%，聽的時間控制在1個小時以內(nèi)。