感冒后為何耳鳴？
當(dāng)人體發(fā)生感冒時(shí)，鼻咽腔的粘膜發(fā)生炎癥，波及到耳咽管后，使耳咽管的粘膜充血腫脹，發(fā)生堵塞現(xiàn)象，導(dǎo)致鼻咽腔與中耳的空氣發(fā)生隔絕。當(dāng)中耳里原有的氣體被完全吸收，中耳內(nèi)的血管擴(kuò)張，通透性增加，引發(fā)中耳積液，于是患者感到耳朵像灌了水一樣聽到鳴叫的聲音。
溫馨提示：
有些人耳鳴的癥狀會(huì)隨著感冒癥狀的好轉(zhuǎn)而消失，但是有一些會(huì)特別嚴(yán)重，建議持續(xù)一個(gè)星期癥狀無(wú)緩解的人群，要及時(shí)就醫(yī)。特別是老人家，更需要謹(jǐn)慎對(duì)待，如果不及時(shí)治療或者治療不徹底，可能會(huì)導(dǎo)致耳聾。
如何預(yù)防耳鳴的癥狀？
1、保持樂觀豁達(dá)
俗話說(shuō)："笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。"這句話形象地說(shuō)明了精神心理與生理健康之間的關(guān)系。心胸寬闊，樂觀豁達(dá)是健康長(zhǎng)壽的秘訣。特別是老年人如果生活緊張、焦慮，久而久之容易引起血壓增高，影響內(nèi)耳血液供應(yīng)，最終將引起耳鳴、耳聾等。
2、安全用藥
老年人對(duì)藥物的解毒排泄功能較低，耳毒性藥物更應(yīng)慎用。
3、改變不良習(xí)慣
咖啡和酒精常使耳鳴癥狀加重；吸煙可以使血氧下降，而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞，所以缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害。平時(shí)要注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥食物的攝入量。
4、常吃有活血作用的食物
活血化瘀的食物能擴(kuò)張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)?？沙Ｊ秤煤谀径?、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
5、避免噪聲污染
突然的巨大聲響和長(zhǎng)時(shí)間的噪聲接觸，均能導(dǎo)致聽力下降和耳鳴產(chǎn)生，所以高危人群（工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中）尤要注意噪聲防護(hù)，如佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。此外，不要長(zhǎng)時(shí)間、大音量的使用隨身聽耳機(jī)。
注意四大要素讓你遠(yuǎn)離神經(jīng)性耳鳴
第一點(diǎn)：遠(yuǎn)離噪音
人耳在噪音環(huán)境下時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)不知不覺地導(dǎo)致內(nèi)耳聽毛細(xì)胞的損傷而發(fā)生耳鳴耳聾。巨大聲響會(huì)因機(jī)械及聲音振動(dòng)波等震傷內(nèi)耳神經(jīng)細(xì)胞從而造成耳鳴及重聽。因此，避免接觸強(qiáng)烈的噪聲，或避免長(zhǎng)時(shí)間的與噪聲接觸，減少噪聲源或佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等有助于保護(hù)聽力防止耳鳴發(fā)生。在無(wú)法遠(yuǎn)避爆炸聲時(shí)，可用手掩耳或把嘴巴張開來(lái)保護(hù)耳的聽力功能。
第二點(diǎn)：保證睡眠
睡眠不足是耳鳴最困擾之事，由于睡眠不足而耳鳴不止，又因耳鳴嚴(yán)重而影響睡眠，如此惡性循環(huán)，耳鳴越發(fā)嚴(yán)重。患者臨睡前忌進(jìn)濃茶、咖啡、可可等飲料。睡前必須平心靜氣，即使不能入眠，也可通過(guò)閉目養(yǎng)神得到休息，或是通過(guò)白天睡眠來(lái)補(bǔ)充。
第三點(diǎn)：減少情緒波動(dòng)
神經(jīng)衰弱引起的耳鳴與社會(huì)環(huán)境、心理因素明顯有關(guān)。當(dāng)人的情緒憂郁、生氣、情緒失控和焦慮不安時(shí)，就會(huì)造成自律神經(jīng)異常，全身緊繃，血管異常收縮，以致內(nèi)耳缺血，引起內(nèi)毛細(xì)胞萎縮、變性等病變，如能自我調(diào)適，以平常心面對(duì)一切，能達(dá)到身心平衡的境界，則癥狀會(huì)自然消失。
第四點(diǎn)：避免使用耳毒性藥物
耳鳴患者在因其他疾病就診時(shí)，不要忘記告訴醫(yī)師，自己患有耳鳴，因?yàn)橛行┧幬飼?huì)使已有的耳鳴癥狀加劇。如醫(yī)治結(jié)核病的鏈霉素、治療瘧疾的奎寧、利尿劑、預(yù)防心血管病的阿司匹林及多種抗癌藥物都會(huì)引發(fā)耳鳴癥狀。
此外，在服用任何藥物中，若有異樣癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)告訴主治醫(yī)師，以便調(diào)整藥物。尤其是老年患者，一定要慎重使用有聽神經(jīng)毒性副作用的藥物。
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