耳鳴--身體的報警器

　　耳鳴與心臟病

　　有專家指出，耳鳴可以被當(dāng)作心臟病早期癥狀診斷的方法之一。因此，當(dāng)突然發(fā)生耳鳴時，應(yīng)建議耳鳴患者及時檢查下血糖、血脂與血壓水平是否過度異常，預(yù)防可能出現(xiàn)隱形心臟病的發(fā)生。同時也應(yīng)注意休息，避免過度熬夜。

　　耳鳴與功能性病變

　　身體虛弱多為功能性病變而導(dǎo)致產(chǎn)生耳鳴。常因血管張力不足或局部供血較差引起的，中醫(yī)解釋為腎虛。還有神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的耳鳴一般都是音調(diào)高低不定，多為雙側(cè)性，可能還會伴有頭疼、頭暈、失眠或多夢等癥狀。這種類型的耳鳴還與憂郁有關(guān)聯(lián)，調(diào)節(jié)情緒是關(guān)鍵。

　　聽覺系統(tǒng)疾病所產(chǎn)生的耳鳴癥狀可能會有在夜間加重的趨勢，根據(jù)病變部位的不同分感神經(jīng)性耳鳴和傳導(dǎo)性耳鳴。

　　耳鳴與更年期

　　此外，更年期綜合征也會引起耳鳴，尤其是睡眠質(zhì)量不好的人耳鳴發(fā)生的概率更大。

　　其他

　　當(dāng)然也有耳鳴患者的病因不明，需要定期觀察，特別是單側(cè)呈現(xiàn)高頻音耳鳴的患者。

　　常常耳鳴警惕六種疾病

　　你是不是會突然出現(xiàn)耳鳴、頭暈、眼冒金星的癥狀，這些癥狀很多人都不是很在意，緩一會就好了，其實這也是一種疾病的信號，如果你不重視的話，那可能會危害你的健康，那么出現(xiàn)耳鳴是什么原因造成的呢?有哪些疾病會引起耳鳴呢?接下來就一起跟隨三九養(yǎng)生堂了解一下吧!

　　最近年近67歲的陳先生感覺自己的耳鳴聲音是越來越大，不知道是為什么，他納悶:難道是自己年紀(jì)大了所致?

　　一般來說，老人耳鳴有幾個原因:精神緊張、疲勞;生活節(jié)奏紊亂;居住環(huán)境噪音污染;吸煙、喝酒;心血管病史、服用耳毒性藥物等。

　　耳鳴或是全身疾病的信號

　　日常生活中任何人都可能出現(xiàn)耳鳴的癥狀，如果是偶爾出現(xiàn)倒也不必過于擔(dān)憂，但若是頻繁出現(xiàn)，則要提高警惕了，總耳鳴可能是耳部和某些全身疾病的表現(xiàn)。

　　1.耳部疾病

　　出現(xiàn)耳鳴，可能是耳部疾病造成的，例如中耳炎、耳硬化癥、外耳道有異物、耳聾等。中耳疾病中，有少數(shù)慢性中耳炎患者可有耳鳴，但程度較輕。耳硬化癥的耳鳴比較明顯，開始時間歇性低音調(diào)，逐漸加重轉(zhuǎn)變?yōu)槌掷m(xù)性耳鳴。而由內(nèi)耳疾病所引起的耳鳴多為高音調(diào)，呈間歇性或持續(xù)性。耳鳴還是耳聾的先兆，約有70%的突聾患者在耳聾前后伴有耳鳴的發(fā)生。

　　2.心腦血管疾病

　　高血壓所引起的耳鳴，一般為雙側(cè)性。動脈硬化、心瓣膜病變等，也可引起搏動性耳鳴。

　　3.鼻咽癌

　　在鼻咽癌患者中，約有半數(shù)的病人有耳鳴現(xiàn)象。人鼻咽部與中耳腔之間相通的咽鼓管可以調(diào)節(jié)中耳腔內(nèi)的氣壓，保持鼓膜內(nèi)外壓力的平衡。鼻咽癌好發(fā)于鼻咽部鼓管開口的附近，癌腫壓迫咽鼓管開口，導(dǎo)致阻塞，從而引起耳鳴。

　　4.肝腎病

　　一些上班族剛參加工作不久，卻發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)出現(xiàn)了耳鳴、耳聾的癥狀。到醫(yī)院檢查后被告知是肝腎不好。不少職場人士日常作息、生活飲食習(xí)慣不規(guī)律，很容易傷害到肝腎。中醫(yī)認(rèn)為，肝開竅于目，肝陰不足故兩目干澀。虛火上擾，津不上潤故咽干口燥。肝腎陰虛，心火易亢，就會導(dǎo)致耳鳴耳聾。

　　5.神經(jīng)衰弱

　　出現(xiàn)耳鳴，也有可能是神經(jīng)衰弱病人，因為病人會出現(xiàn)精神過度緊張的情況，導(dǎo)致耳內(nèi)中樞神經(jīng)進(jìn)入亢奮狀態(tài)，可以聽到外界并不存在而由自己耳內(nèi)發(fā)出的響聲，間接導(dǎo)致耳鳴，

　　6.頸椎病

　　當(dāng)脊柱內(nèi)外平衡遭到破壞，發(fā)生頸椎解剖位置的改變，從而刺激或壓迫頸交感神經(jīng)，使內(nèi)耳的生理功能受到干擾而產(chǎn)生耳鳴。頸椎病可引起血管受壓的那一側(cè)耳鳴。

　　總是出現(xiàn)耳鳴的癥狀時，要引起重視，及時到醫(yī)院就診，查明病因，以免貽誤病情。

　　耳鳴患者該如何飲食

　　一、常吃豆制品

　　營養(yǎng)專家認(rèn)為，人體補(bǔ)充鐵質(zhì)可以擴(kuò)張微血管，軟化紅血球，保證耳部的血液供應(yīng)，可以有效地防止聽力減退。大豆中鐵和鋅的含量較其他食物高很多。大豆中還含有大量的鈣，補(bǔ)充耳蝸鈣代謝不足，改善耳聾、耳鳴癥狀。因此，常吃豆制品，有利于預(yù)防耳聾。

　　二、多飲牛奶

　　牛奶中的礦物質(zhì)是以堿性元素為主，所以牛奶是堿性食品，有調(diào)節(jié)人體酸堿平衡的作用。體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定是防病抗病的基礎(chǔ)，也是抗疲勞、延緩衰老的基礎(chǔ)。此外牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。夏季，牛奶中尤以維生素A、D、B2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。

　　三、要限制脂肪的攝入

　　大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液粘稠度增大，引起動脈硬化。內(nèi)耳對供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時，會導(dǎo)致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾。因此，老年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克，應(yīng)少吃各種動物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、油炸食物等富含脂類的食物。每日食品中含膽固醇總量應(yīng)在300毫克以下。少吃動物脂肪及富含膽固醇的食品，如蛋黃、動物內(nèi)臟、對蝦、奶油等。烹調(diào)方法盡量選用燉、煮，避免油炸、煎。

　　四、老年性耳聾病人可適當(dāng)多吃魚類食物

　　因為青魚體內(nèi)含有豐富的不飽和脂肪酸，它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽固醇從血管壁上游離出來，避免產(chǎn)生高血脂，從而達(dá)到防治老年性耳聾的目的。

　　五、多食含鋅食物

　　導(dǎo)致老年性耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。鋅是人體必需的14種微量元素中極為重要的一種，故稱“生命元素”。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽力減退。含鋅豐富的食物有：魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產(chǎn)品;蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。

　　結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的關(guān)于耳鳴的原因的內(nèi)容，通過上文的介紹，大家知道耳鳴是什么原因了嗎?出現(xiàn)耳鳴可能是這6種疾病，所以大家如果出現(xiàn)這樣的情況，一定要及時去查明原因哦!