最近很多大人和小朋友都被感染了流感疾病，甚至一些小朋友都反反復復流感病情半個多月，一直都沒有好，不知道多少家長是煩惱了多久，很多小朋友感染了流感以后會出現(xiàn)咳嗽、發(fā)燒、流鼻涕等癥狀。流感疾病雖然我們都已經(jīng)十分了解了，但是流感的預防我們總是不能做到最好，接下來，給大家介紹一些最新流感方法。

接種疫苗最好方法

接種疫苗仍是預防流感的最佳措施，建議滿6月小兒及青少年每年接種流感疫苗。

小兒是流感爆發(fā)季發(fā)病率最高的人群，嚴重及致命流感并發(fā)癥的發(fā)生率亦高。阻斷流感病毒傳播，除了強調(diào)手衛(wèi)生、呼吸衛(wèi)生、咳嗽禮儀外，疫苗接種是目前最有效措施。應當接種已注冊在案且適用于兒童的滅活流感疫苗（IIV）。

在往年流感季，小兒及成人的疫苗接種率均不理想，建議提到小兒接種率與其家長預防接種意識，家長疫苗接種情況相關(guān)。

有潛在健康問題的小兒和青少年流感并發(fā)癥風險高，這些問題包括心臟病、免疫缺陷病及治療、艾滋病、鐮形細胞貧血及血紅蛋白病、慢性腎功能不全、慢性代謝性疾病、呼吸功能不全等。

需要采取特殊措施，確保下述人員的疫苗接種：5歲以下兒童的非家庭護理提供者、與免疫缺陷患者密切接觸者、所有孕婦、哺乳期母親、醫(yī)護人員（HCP）和健康護理志愿者、流感相關(guān)性腦炎（IAE）、甚至急性壞死性腦炎（ANE）患者。

出門戴防護口罩也是不錯

如果你戴口罩卻沒把鼻子遮住,那么口罩的作用幾乎為零。當大規(guī)模疫情爆發(fā),出現(xiàn)能引起多重并發(fā)癥的新型病毒,或者你的免疫力下降時,你就應該在所有公共場合都帶口罩。而且,口罩應該每3至4小時更換一次。

與患者保持一定的距離

保持2英尺的距離。患者咳嗽打噴嚏時,那些帶病毒的唾液可以濺到約2英尺遠,因此當你發(fā)現(xiàn)有人要打噴嚏或咳嗽時,應馬上退到這個距離之外,如果在電梯或公共汽車上遇到這種情況,可馬上轉(zhuǎn)過身去,因為你的眼睛和鼻子是最易傳染的。

以上就是關(guān)于最新流感預防的相關(guān)介紹。生活中預防流感的方法總的來說就是保持均衡營養(yǎng)，在日常飲食上多多注意，家里選擇一些有營養(yǎng)，容易消化的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃油膩的油炸的食物，做到飲食與運動相結(jié)合。