近日，中國(guó)疾控中心發(fā)布了今年的流感疫情。從全國(guó)流感監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)看，目前我國(guó)南方、北方省份的流感活動(dòng)水平均在上升，其中南方省份的流感活動(dòng)水平較高，北方仍處于低活動(dòng)水平。流感病毒有明顯的季節(jié)性，每年周而復(fù)始地在冬春季節(jié)流行，但循環(huán)的病毒型別、亞型以及毒株在不同年份之間都有差異。據(jù)專家介紹，未來一到兩個(gè)月，將進(jìn)入流感高發(fā)時(shí)期。

　　1、接種流感疫苗是否有必要？

　　專家介紹，流感疫苗接種是預(yù)防流感一個(gè)最有效的手段。接種疫苗不會(huì)引起自身免疫力的降低，也不會(huì)有損健康。但要注意的是，流感疫苗預(yù)防的是流感，針對(duì)病毒感染能夠起到預(yù)防作用，但是對(duì)于其他比如呼吸道合胞病毒、細(xì)菌性病毒的感冒來說，起不到防范作用。

　　2、流感疫苗每年都需要接種嗎？

　　跟其他疫苗不一樣，因?yàn)榱鞲胁《緯?huì)發(fā)生變異，世界衛(wèi)生組織每年都要更換流感疫苗的組份，所以流感疫苗需要每年接種，才能達(dá)到有效的預(yù)防。

　　3、冬季如何預(yù)防流感？

　?。?）多運(yùn)動(dòng)。通過運(yùn)動(dòng)，提高人們的耐寒抗病能力；

　?。?）熏醋法。用食醋加水一倍稀釋，然后倒入容器，放在水中加熱，讓食醋不斷地散發(fā)氣體，直至蒸干，每天一次，連熏三天；

　　（3）藥物預(yù)防法。用桑葉、貫從、野菊花和板藍(lán)根四味中藥熬成湯藥，每日喝一次；

　?。?）隔離法。當(dāng)流感來襲時(shí)，對(duì)于首先患病的人，一定要盡早隔離，以防疾病迅速傳染；

　　4、可緩解冬季流感的五種食物：

　?。?）雞湯。被譽(yù)為“天然青霉素”，每天喝上一碗，就能幫助緩解流感癥狀。不僅可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和水分，還具備一定的消炎功能。

　?。?）牡蠣。含有大量的鋅。鋅能縮短成人的感冒時(shí)間，只需要一個(gè)中等大小的牡蠣，就能滿足人一天鋅的需求量。

　?。?）大蒜。能殺菌并能緩解喉嚨痛和咳嗽癥狀，每天一到兩瓣蒜就能達(dá)到效果。

　?。?）姜。姜可以刺激消化酶的分泌，從而減少惡心的癥狀?？梢宰鼋?，煮沸后再悶5到10分鐘，晾曬至常溫后飲用即可。

　?。?）熱茶。綠茶、烏龍茶和紅茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化劑，而且茶的熱氣能夠緩解肺部的阻塞感。在熱茶中兌一些蜂蜜的檸檬汁，也可以緩解喉嚨癢痛的癥狀。

　　雖然流感病毒尚未襲擊北半球，但注射流感疫苗的季節(jié)已然到來。

　　不過大家逐漸注意到，流感疫苗大多表現(xiàn)平平。最常用的流感疫苗僅能保護(hù)不超過60%的接種者，有些年份，疫苗的效力甚至降到10%。在加拿大，疫苗的有效性若能達(dá)到50%到55%，專家就認(rèn)為非常不錯(cuò)了。

　　美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)流行病學(xué)家MichaelOsterholm表示，考慮到嚴(yán)重的流感季節(jié)僅在美國(guó)便會(huì)導(dǎo)致5萬人死亡，“10%-60%的保護(hù)總比沒有的好。”然而，對(duì)于如此嚴(yán)重的公共衛(wèi)生威脅來說，疫苗提供的保護(hù)嚴(yán)重不足。如今，研究人員正試圖理解為何疫苗會(huì)經(jīng)常喪失效力以及如何生產(chǎn)效果更好的疫苗。

　　他們正在質(zhì)疑曾被廣泛接受的觀點(diǎn)：當(dāng)生產(chǎn)商在流感季節(jié)到來前數(shù)月便開始動(dòng)工并且錯(cuò)誤地猜測(cè)了哪些病毒株最終將會(huì)擴(kuò)散時(shí)，疫苗就會(huì)失敗。相反，研究人員意識(shí)到，即便正確的病毒株被用于生產(chǎn)疫苗，可能還是會(huì)失敗。部分原因在于其被生產(chǎn)出來的方式，或者個(gè)體免疫系統(tǒng)的特性。“這比我們此前認(rèn)為的更加復(fù)雜。”Osterholm表示，“和10年前相比，我現(xiàn)在對(duì)于流感的了解可能更少。”

　　疫苗效力被夸大

　　流感疫苗教會(huì)人體產(chǎn)生對(duì)抗病毒表面蛋白——流感血凝素（HA）頭部的抗體。理想狀況下，這些抗體能預(yù)防HA黏附到細(xì)胞受體上，從而阻止感染。然而，由于HA的頭部具有高度變異性，因此疫苗生產(chǎn)商每年必須提出新配方。

　　幾十年來，研究人員認(rèn)為，如果流感疫苗同正在流行的病毒株有著很好的匹配度，便會(huì)提供堅(jiān)實(shí)的保護(hù)。同時(shí)，貫穿上世紀(jì)40年代到60年代的研究表明，流感疫苗的效力為70%～90%。不過，這些研究依賴于一種具有誤導(dǎo)性的方法。鑒于沒有簡(jiǎn)單的方法探測(cè)血液中的病毒，研究人員會(huì)測(cè)量抗體水平并尋找感染后出現(xiàn)的高峰。隨后，上世紀(jì)90年代，靈敏的聚合酶鏈反應(yīng)測(cè)試使研究人員得以真正測(cè)量病毒水平。他們由此講述了一個(gè)不同的故事。事實(shí)證明，一些人在接觸病毒后并未出現(xiàn)大的抗體高峰，因此被認(rèn)為接種疫苗成功。但實(shí)際上，他們表現(xiàn)出病毒水平的突升，而這預(yù)示著感染。較早之前的評(píng)估夸大了疫苗效力。

　　改良現(xiàn)有疫苗的方法

　　加拿大溫哥華卑詩(shī)疾病控制中心流行病學(xué)家DanutaSkowronski將疫苗失敗歸咎于疫苗株本身的突變。最常見的流感疫苗含有“滅活病毒”，而制造商會(huì)讓它們?cè)陔u蛋中生長(zhǎng)。正如Skowronski團(tuán)隊(duì)在2014年首次報(bào)告的，病毒在雞蛋中生長(zhǎng)時(shí)會(huì)發(fā)生突變，從而導(dǎo)致疫苗無法阻擋正在流行的病毒株。

　　“我認(rèn)為，這些突變發(fā)揮了重要作用。”賓夕法尼亞大學(xué)病毒免疫學(xué)家ScottHensley表示。他掌握的初步證據(jù)顯示，適應(yīng)了雞蛋的突變是2016～2017流感季節(jié)使用的疫苗保護(hù)效力變?nèi)醯谋澈笤?。Hensley還指出了另一團(tuán)隊(duì)近期開展的研究：將在雞蛋中生長(zhǎng)的疫苗同含有轉(zhuǎn)基因HA且回避了突變問題的疫苗進(jìn)行比對(duì)?；蚬こ桃呙缣峁┝烁訄?jiān)實(shí)的保護(hù)。Hensley認(rèn)為，這提供了一種改善現(xiàn)有疫苗的方法。“15年后，如果我們的流感疫苗還是在雞蛋中生長(zhǎng)出來，我會(huì)感到震驚。”

　　與此同時(shí)，Hensley提到了另一種減少失敗幾率的方法——改善挑選疫苗株的技術(shù)。疫苗生產(chǎn)商極度依賴于一種舊技術(shù)：即將雪貂暴露于候選疫苗株，然后評(píng)估它們能否阻止從自然感染流行病毒株的人體內(nèi)分離出來的病毒株。Hensley介紹說，基因比較能獲得更好的匹配度。

　　如果你想要注射流感疫苗……

　　安省臨時(shí)首席醫(yī)生DavidMowat曾指出，流感是可以預(yù)防的呼吸疾病。對(duì)有些人來說，感染流感可能嚴(yán)重到要住院治療甚或死亡，因此呼吁所有安省人注射預(yù)防針來保護(hù)自己，尤其是小孩及長(zhǎng)者，他們是最易在感染后出現(xiàn)并發(fā)癥的一群。

　　安省省民免費(fèi)施打流感疫苗的注射地點(diǎn)，除政府的臨時(shí)服務(wù)站、各醫(yī)生診所，還包括數(shù)千家藥房。

　　省府稱，經(jīng)過噴嚏而釋出的感冒菌，能夠散播到六呎范圍，并能在落點(diǎn)存活48小時(shí)。對(duì)抗流感的疫苗是安全的，也是預(yù)防感染的有效途徑，注射后通常很少產(chǎn)生嚴(yán)重反應(yīng)，一般的反應(yīng)為酸痛、皮膚紅腫，癥狀可能維持兩天。