老師們?cè)趩?，每天晚上失眠到四五點(diǎn)都醒了睡
女0歲
2016-01-12 09:38
病情描述
老師們?cè)趩?，每天晚上失眠到四五點(diǎn)都醒了睡不著了，也不頭疼，也沒(méi)啥可征兆 老師們?cè)趩?，每天晚上失眠到四五點(diǎn)都醒了睡不著了，也不頭疼，也沒(méi)啥可征兆 老師們?cè)趩幔刻焱砩鲜叩剿奈妩c(diǎn)都醒了睡不著了，也不頭疼，也沒(méi)啥可征兆
問(wèn)答詳情
健客醫(yī)生
生物鐘是一種很神奇的東西，一旦形成容易形成一個(gè)習(xí)慣，所以你每次到點(diǎn)的時(shí)候就會(huì)醒。
可以前從不這樣啊
十一點(diǎn)睡了還是那時(shí)候醒
這個(gè)人的意志有關(guān)，并不是身體上有什么毛病。
哪有需要注意的沒(méi)老師
你幾歲了呢！
28
我是男的，二十八了
一般這個(gè)年齡睡眠不用那么深，也不用那么長(zhǎng)，您可以12點(diǎn)的時(shí)候睡覺(jué)，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)一下。
我以前從來(lái)不這樣10睡覺(jué)，一覺(jué)到天亮
這個(gè)并不算是失眠。
額，老師的意思是沒(méi)有大礙是吧
沒(méi)啥可調(diào)理的嗎
不需要調(diào)理的。睡不著可以閉目養(yǎng)神。
好的知道了好
謝謝啦
不客氣，麻煩你在結(jié)束的時(shí)候給個(gè)評(píng)價(jià)，謝謝您的支持。
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