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你好，平時(shí)用手按摩鼻的兩側(cè)，有助于促進(jìn)血液循環(huán)；用鹽水洗鼻可以有效地清潔鼻腔，能調(diào)節(jié)鼻的濕度和促進(jìn)鼻腔的血液循環(huán)。建議使用鼻炎片，它祛風(fēng)宣肺，清熱解毒。用于急、慢性鼻炎風(fēng)熱蘊(yùn)肺證，癥見(jiàn)鼻塞、流涕、發(fā)熱、頭痛，口服。一次2片，一日3次。希望可以幫助你，祝早日康復(fù)！