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你好，維生素e軟膠囊的使用：1.飯后吃，維生素E是脂溶性的，比如在你的胃里有油脂的時(shí)候吃才容易吸收，所以一般午飯晚飯后吃比較好。2.弄破搽臉上，就洗干凈以后涂在臉上，也有自己作面膜的，不過(guò)嘛，維生素E這個(gè)東西接觸空氣后很容易被氧化，接觸到光線也容易被氧化，再加吃維生素C，這倆加起來(lái)對(duì)皮膚就更加好了，維生素C和維生素E一起吃也沒(méi)問(wèn)題養(yǎng)生堂的維生素E不錯(cuò)，