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你好！老年便秘患者應從生活上進行綜合調理，除了進行飲食調養(yǎng)外，還應注意以下幾點：一，養(yǎng)成主動喝水的習慣;二，在病情和體力允許的情況下，根據(jù)健康狀況，做一些力所能及的活動，如散步、太極拳、體操等;三，養(yǎng)成定時排便的習慣，不論有無便意，都要按時排便;四，采用按摩法來解除便秘：雙手重疊，用力均勻，自右下腹開始繞臍順時針按摩100下，逆時針100下，每日3次。希望回答對您有所幫助！