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當(dāng)前頁(yè)面：
專家問(wèn)答
我想知道失眠會(huì)不會(huì)對(duì)人體有什么危害嗎？
女25歲
2015-10-17 16:13
病情描述
最近不知道什么原因老是失眠，怎么樣改善？
醫(yī)生建議：2015-10-17 16:13
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
失眠容易引起疲勞，使得第二天沒(méi)有精神去工作或?qū)W習(xí)，還會(huì)出現(xiàn)不安、全身不適、無(wú)精打采，反應(yīng)遲緩、頭痛，記憶力不集中等癥狀，如果過(guò)于嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致精神分裂。建議可以在睡覺(jué)前喝杯熱牛奶，忌濃茶，不要做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，避免情緒高漲，可以適當(dāng)?shù)纳⒉健?/div>

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