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你好，你這是頸椎病啊，往往與長期伏案工作有關(guān)系啊，平時注意每天堅持寫“鳯”字鍛煉頸部，必要時可以服用頸復(fù)康顆粒治療，它可以忌活血通絡(luò)，散風(fēng)止痛。用于頸椎病引起的頭暈，肩背酸痛，手臂麻木煙酒，辛辣的東西都不要吃，清淡飲食，心情保持愉快。 希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！