為了某些事，本人最近急躁心煩，跪求老師支
男28歲
2015-09-12 20:27
病情描述
為了某些事，本人最近急躁心煩，跪求老師支招，只求平常心。請問怎么能調(diào)解心態(tài)。
醫(yī)生建議：2015-09-13 06:43
能讓自己把煩躁的心平靜下來除了吃藥，就是做大量運動，可以去游泳，或跑步，直到精疲力盡為止，什么就都放下了
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