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你好！很榮幸為你解答這個問題，一日三次，一個月一療程。參苓白術丸,此藥健脾、益氣。用于體倦乏力，食少便溏。你平時在飲食上可以選擇豬腰花湯、山藥湯、韭菜湯、紅棗湯都是非常理想的補腎虛的湯類，也可以每天早上用枸杞熬粥喝。效果挺好的。