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專(zhuān)家問(wèn)答
17歲女生如何減肥,在學(xué)校住有點(diǎn)便秘,我要怎么樣減肥才不傷身?
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2015-07-23 15:26
病情描述
我現(xiàn)在已經(jīng)有十七歲了,一直都是個(gè)大胖妞,不知道現(xiàn)在這個(gè)年齡還能減肥成功嗎
醫(yī)生建議:2015-07-23 15:26
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
建議平時(shí)的飲食不要吃辛辣刺激生冷的食物,多吃些含纖維素高的食物。最重要的就是要控制自己的飲食量,不要吃過(guò)多的高熱量,高脂肪食物,少吃零食多運(yùn)動(dòng)。
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