堅持早上跑步對減肥有用？有強(qiáng)力的效果？
女20歲
2015-07-19 19:46
病情描述
現(xiàn)在每天堅持早上跑步，對減肥有好的效果嗎？
醫(yī)生建議：2015-07-19 19:46
健客醫(yī)生對于每天早上堅持跑步是有效減肥的，早上跑步是是有氧運(yùn)動，早上起來進(jìn)行晨跑是有幫助到脂肪的減少，就早上起來多喝點(diǎn)熱水，稍等一會兒去跑步，熱量會隨著水分散發(fā)出來，堅持就會有效果。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.hbyuguan.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部