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你好！平時(shí)注意調(diào)節(jié)身體，不宜吃涼的東西。建議你服用調(diào)經(jīng)益靈片主要成份有香附、當(dāng)歸、青蒿、人參、牡丹皮、白芍、川芎、鱉甲、艾葉(炭)、黃芪、牡丹皮、 白術(shù)、茯苓。輔料為：淀粉、糊精、硬脂酸鎂。本品為糖衣片，除去糖衣后呈棕褐色；味略有苦澀。調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，開(kāi)郁舒氣。用于婦女血虛氣滯，腰酸腹痛，月經(jīng)不調(diào)。用法用量為口服，每晚睡前服8片或早晚各服4片。希望這些能幫助到你，祝你早日康復(fù)！