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您好，高個子矮個子最主要的決定因素是我們的遺傳基因！所謂七分天注定，三分靠打拼！剩下的三分是由我們的營養(yǎng)決定的，平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。