愛(ài)生氣多疑愛(ài)胡思亂想今年22女 怎么治療控制情緒啊
女0歲
2015-07-01 15:28
問(wèn)答詳情
柴醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
本溪中醫(yī)院
除了自我調(diào)節(jié)外,必要時(shí)尋找心理醫(yī)生的幫助.不然,會(huì)傷害到自己身邊的朋友,也對(duì)自己沒(méi)有什么好處的.
您有什么建議
脾氣一上來(lái)控制不住自己
我建議你,在每次說(shuō)話(huà)之前,都慢三秒鐘.
讓自己有三秒鐘時(shí)間的沉淀.
需要吃什么藥調(diào)理嗎
平進(jìn)找時(shí)間,進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng).
可以服用一些復(fù)合維生素
飲食呢
不要服用有關(guān)精神方面的藥物.飲食以清淡這主.
多食用水果蔬菜.
知道了謝謝啦
不客氣.
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熱門(mén)藥品
非處方藥
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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