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專家問答
晚上睡不著覺,職業(yè)需要整天是想很多東西。
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2015-06-18 14:32
病情描述
晚上睡不著覺,失眠主要是心理原因,生活壓力過于大的。
醫(yī)生建議:2015-06-18 14:32
專家問答健客醫(yī)生
保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài),盡量注意休息,服用褪黑素膠囊,它可以改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經,治療焦慮癥,促進良好睡眠。
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