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您好，這個情況以養(yǎng)為主的，吃藥治療為輔，盡量不要有太大的動作以免加深病情?？梢杂迷颇习姿幐嗷钛?，消腫止痛，祛風(fēng)除濕。用于跌打損傷，瘀血腫痛，風(fēng)濕疼痛。每次貼於皮膚的時間少于12小時，使用中發(fā)生皮膚發(fā)適當(dāng)減少粘貼時間?；钛龅漠a(chǎn)品都是適用的。建議去咨詢相關(guān)的中醫(yī)，中醫(yī)的治療效果會比較好的。溫馨提示：煙酒辛辣等常規(guī)的等都要少飲用，另外需要注意休息。