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你好，根據(jù)你的情況是有點(diǎn)嚴(yán)重了，平時(shí)適當(dāng)?shù)目梢匝a(bǔ)充些葡萄糖。多注意休息，要按時(shí)就餐。口袋里最好備著些糖或巧克力等，餓了可以暫時(shí)補(bǔ)充能量。平時(shí)飲食要均衡，可以多參加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。