最近老是睡不著，覺得頭在枕頭上怎么睡都不
女0歲
2015-05-28 18:37
病情描述
最近老是睡不著，覺得頭在枕頭上怎么睡都不舒服，白天又很困，吃飯吃一點點就覺得反胃了
問答詳情
健客醫(yī)生
觀察一下最近體力勞動及腦力勞動強大不大，胃口不好時有沒有出現胃痛
沒有胃痛的現象
也沒有什么體力及腦力勞動
亞將康狀態(tài)來了
去戶外運動運動吧
之前有急于想把事情做完
壓力太大，性子太急，身體扛不住了，他罷工了
你得對身體好點，該休息休息，該放下的放下，工作做不完有的是人來替你
放松放松
看看搞笑的動畫片或者聽聽音樂
使自己身體盡快好起來
晚上失眠的情況怎樣改善呢，不知道自己是睡著了還是沒睡著
這是睡眠質量不好，擔憂的事情太多
還是要放松
好的，謝謝醫(yī)生
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