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請問你就是有關做什么運動會減肥?。?/div>

男20歲

2015-05-24 16:51

病情描述

我想知道就是有關這個問題，就是有關做什么運動減肥會比較好?。?/div>

醫(yī)生建議：2015-05-24 16:51

健客醫(yī)生

關于減肥的問題，你現在最好是在飲食方面多注意營養(yǎng)健康平衡，多吃一些蔬菜和水果會更好，還有平時應該多做一些運動會更好。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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