減肥跑步，仰臥起坐，下蹲，可以嗎，需要堅持多少時間
女16歲
2015-05-20 00:30
醫(yī)生建議：2015-05-20 10:39
袁醫(yī)生可以的，跑步，仰臥起坐，下蹲這些都是有助于減肥，時間最好是30分鐘以上的，當(dāng)然要看個人的耐受能力的。
醫(yī)生建議：2015-05-20 08:16
健客醫(yī)生一般肥胖主要是長時間久坐不動，暴飲暴食飲食不規(guī)律所致，減肥是可以跑跑步，跳跳舞，積極參加鍛煉，最少要半年左右。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.hbyuguan.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部