身體健康，但卻經常失眠該怎么辦才好？
男24歲
2015-05-07 19:57
病情描述
身體健康，但卻經常失眠，大腦也不清靜該怎么辦才好？
醫(yī)生建議：2015-05-07 19:57
健客醫(yī)生像你這種情況，首先自身有無過度勞累，學習，工作壓力是否過大，或者是肝火過旺肝郁脾虛導致的失眠。建議先調整自身的情緒問題，放松心情，睡覺前可以泡下澡再喝杯牛奶。
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