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你好， 多點運動，平時多吃點補腎的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等來進行食補，藥物可以早上起床后吃金匱腎氣丸，睡覺前吃六味地黃丸；也可以把前兩者改為右歸丸、左歸丸。也可以用健脾益腎顆粒健脾益腎。用于減輕腫瘤病人術(shù)后放、化療副反應(yīng)，提高機體免疫功能以及脾腎虛弱所引起的疾病。 建議平時多清淡溫?zé)犸嬍常喑怨瞎卟?，多增強體質(zhì)，避免過于勞累保持充足睡眠，避免吃上火、辛辣、生冷及過多的甜品，平時可以多吃小米粥及薏米仁粥，最好是當(dāng)作輔食，希望能幫到你。