癌癥每個人都怕，怎么才能預(yù)防癌癥的發(fā)生不得癌
女45歲
2019-10-09 13:37
病情描述
今天有一些不舒服的，就去醫(yī)院檢查身體，沒想剛到醫(yī)院的時候，看到病房里面都是一些癌癥的患者，有點(diǎn)害怕。如果以后不小心自己也得了這種疾病怎么辦，
醫(yī)生建議：2019-10-09 13:37
健客醫(yī)生防癌小細(xì)節(jié)如下：1、大便和小便不能憋，2、腌的、熏的、臘的肉類能少吃就少吃，3、戒煙，4、避免超重和肥胖，5、堅(jiān)持運(yùn)動，避免久坐，6、保證睡眠時間，避免熬夜，7、要均衡飲食，不偏食，8多吃新鮮蔬菜水果
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