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脫發(fā)的原因有很多，中醫(yī)認(rèn)為腎氣不足所致，建議你平時(shí)的時(shí)候要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族，飲食上多食堅(jiān)果，黑芝麻等，保證充足的睡眠，對(duì)治你的脫發(fā)有一定的好處，每天用手梳頭，按摩頭皮，促進(jìn)頭部血液循環(huán)。