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專家問答
我現(xiàn)在是女生吃蘋果可以將人瘦的了
19
2019-05-24 13:33
病情描述
現(xiàn)在我是不是通過吃蘋果就可以讓我自己瘦下來?
醫(yī)生建議:2019-05-24 13:33
專家問答健客醫(yī)生
你現(xiàn)在如果要減肥的話,你要做運(yùn)動(dòng),而且還有均衡飲食,自己每天要給自己定制一個(gè)卡路里攝入食譜,嚴(yán)格遵循上面的一個(gè)菜單去進(jìn)行飲食,還有的話就注意不要暴飲暴食,可以多吃一些低熱量的食物
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