我屬于易胖型的體質(zhì)，請(qǐng)問(wèn)做什么運(yùn)動(dòng)可以減肥呢？
女18歲
2019-04-28 21:05
病情描述
我平時(shí)特別懶，天天呆在家里都不愿意出門(mén)。但是最近我想減肥了。
醫(yī)生建議：2019-04-28 21:05
健客醫(yī)生如果要減肥的話，建議你加強(qiáng)身體的鍛煉。多出去外面走走。你不要吃那些辛辣刺激或者是膨脹食品?？梢远喑孕迈r的水果蔬菜，每天堅(jiān)持一定是的運(yùn)動(dòng)量。平時(shí)也要避免熬夜，保持良好作息習(xí)慣。
熱門(mén)問(wèn)答
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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