我想減肥，有沒有什么方法好一點(diǎn)的？
女26歲
2019-04-01 16:15
病情描述
最近想減肥，但是沒有什么經(jīng)驗(yàn)，醫(yī)生請(qǐng)告訴我怎么做，好一點(diǎn)的方法就行了。
醫(yī)生建議：2019-04-01 16:15
健客醫(yī)生由您所說(shuō)的情況來(lái)看，建議您最好加強(qiáng)日常生活中的鍛煉，多做運(yùn)動(dòng)，比如跑步跳舞健身之類的。不提倡不吃正餐或者靠藥物減肥，這種是對(duì)身體來(lái)說(shuō)非常不健康的，平時(shí)飲食最好以素為主，少吃葷。
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