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專家問(wèn)答
我1.71的個(gè)子,體重136斤,發(fā)現(xiàn)下巴特別明顯突出
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2019-03-09 20:51
病情描述
我一米七多的個(gè)子,體重一百三十多,肥胖后下巴特別突出,想知道怎么能把體重控制和減下去
醫(yī)生建議:2019-03-09 20:51
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你的體重和身高相比較只是稍偏肥,建議你控制飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),平時(shí)少吃甜食和高熱量的東西,多吃新鮮的青菜水果,堅(jiān)持鍛煉,關(guān)鍵管住嘴,邁開(kāi)腿,不用特別用其他減肥方法。
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