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最近我每天晚上睡不著，這個是什么原因？

女29歲

2019-03-02 23:32

病情描述

這段時間每天晚上睡不著覺，每天愛哭也愛鬧。而且感覺身體乏力。

醫(yī)生建議：2019-03-02 23:32

健客醫(yī)生

這個情況考慮是因為自我管理情緒的能力差引起的，建議平時的話，每天可以適當運動一下，釋放一下內(nèi)在情緒，同時的話也可以多點注意休息，去培養(yǎng)一下自己的興趣愛好。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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