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您好，您這種情況應該是慢性咽炎，沒有辦法根治，吃藥只能緩解癥狀，主要靠自己平時預防。平時口含 桂林西瓜霜(三金)或西地碘含片(華素片) 。平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無花果等，西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。